Десятикратная чемпионка мира Ольга Капранова: На ковер больше не тянет

Аспирантка РГСУ Ольга Капранова, завершившая карьеру в конце 2009 года, откровенно рассказала корреспонденту «Советского спорта» о машине, маленьком балконе, любви к лошадям, собакам, чтению и салату «Цезарь».

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА. ПОДМОСКОВЬЕ СПОРТИВНОЕ
КАК ЖИВЕШЬ, ЧЕМПИОН?

Аспирантка РГСУ Ольга Капранова, завершившая карьеру в конце 2009 года, откровенно рассказала корреспонденту «Советского спорта» о машине, маленьком балконе, любви к лошадям, собакам, чтению и салату «Цезарь».

ПИСЬМА ОТ ФАНАТОВ

– Ольга, помните тот день, когда сказали: «Все, я больше в художественную гимнастику не играю»?

– Такого дня просто не было! Все знали, что после чемпионата мира 2009 года я собираюсь оставить большой спорт. Так и случилось.

– Если не ошибаюсь, вы хотели завершить выступления сразу после Олимпиады в Пекине-2008?

– Так и было, но Ирина Александровна (Винер , главный тренер сборной России. – Прим. ред. ), спасибо ей, сказала, что это самое простое – все бросить и уйти. А нужно доказать и себе, и окружающим, что такие осечки, как в Пекине, больше не повторятся. Мне такие доводы показались очень вескими, я осталась и завоевала юбилейную десятую медаль чемпионки мира.

– Они висят над кроватью в ряд?

– Нет. Какие-то висят, остальные лежат в шкафу. Уголка славы у меня нет.

– Часто вспоминаете победные турниры?

– Да, но не только соревнования, а и тренировки, ссоры с девчонками, почему-то, примирения.

– Думал, назовете чемпионат мира в Баку, где вы завоевали пять золотых медалей.

– Вы хотите, чтобы я каждый день просыпалась и начинала думать о том турнире? Как раз его вспоминаю редко.

– Самую горькую пилюлю вам пришлось проглотить в Пекине?

– В чем причина того, что вы остались за пределами призовой тройки?

– Ее я не знаю… Наверное, случайность. Предпосылок к таким ошибкам не было, готовились мы хорошо, прилетели заранее, акклиматизацию прошли.

– Многие после окончания карьеры буквально впадают в ступор от реалий обычной жизни.

– Заканчивать всегда тяжело. Раньше мы жили на базе, нас кормили, поили, осматривали врачи, вывозили на соревнования. Сейчас все устраиваешь сама: и режим питания, и работу, и перемещение по городу. Ничего, уже освоилась.

– Фанаты, которые порой вас сильно донимали, сразу испарились?

– Я так сказать не могу. Многие продолжают писать и электронные письма, и те, что посылают в конверте по почте. Хорошо еще, что в гости не просятся.

– Как узнают ваш адрес?

– Это для меня загадка.

– К послеспортивной жизни вы готовились заранее?

– Нет. Я ничего стараюсь заранее не делать, не опережать события. Сейчас тренирую маленьких детишек и являюсь аспиранткой Российского государственного социального университета (РГСУ).

– Так понравилось учиться?

– Раз пошла в аспирантуру, значит, процесс понравился.

– Как называется школа, где такой титулованный тренер?

– Так и называется: Школа Ольги Капрановой.

– Где она находится?

– В Московской области.

– Воспитанницы зовут вас Ольга Сергеевна?

– Нет. Они же еще совсем маленькие, многим по четыре годика.

– Общаетесь с Ириной Винер?

– Да, я периодически веду занятия в Школе Ирины Александровны. Она всегда помогает добрым словом, хорошим советом.

– Ее наставления помогают в работе?

– Еще как. Ее уроки пошли впрок.

СОК – ОДИН ИЗ ЛЮБИМЫХ НАПИТКОВ ОЛЬГИ. ФОТО ЕВГЕНИЯ РОМАНОВА

«ВСЕ ДЕЛАЮ НА ХОДУ»

– Вы по-прежнему живете в Химках?

– Да, и меня город всем устраивает.

– Сколько добираетесь до работы?

– На моей любимой белой «Тойоте» трачу, если нет пробок, меньше получаса.

– Водите уверенно?

– За рулем полтора года, но не могу сказать, что чувствую себя очень уверенно.

– Раньше вы увлекались верховой ездой…

– Люблю покататься и сейчас. Правда, времени катастрофически не хватает, раньше его было больше.

– Лошадь после таких признаний вам не пытались подарить?

– Нет, к сожалению. Или к счастью. Куда я ее поставила бы? На балкон, разве что, но он у меня маленький. Лошадь, если туда попадет, не сможет даже пошевелиться. Вот пони там легко поместится.

– Продолжаете оставаться заядлой собачницей?

– Конечно! Совсем недавно у меня было две собаки, но одна – боксер, к сожалению, умерла от старости. Вторая же – породы гриффон – живет и здравствует. Вот скоро щенков принесет.

– Ваша мама жалуется, что вы читаете на ходу.

– Все делаю на ходу: читаю, ем, даже сплю!

– Бальзака. Классика всегда в моде. Но я никому ничего не навязываю, кто хочет, пусть читает многочисленные детективы.

– Готовить умеете?

– Думаю, каждая девушка может этим похвастать. Знакомые говорят, что у меня хорошо получается. Меня учили и папа, и мама.

– Есть коронное блюдо?

– Сейчас часто делаю салат «Цезарь».

– А самое сложное блюдо?

– Труднее всего мне дается выпечка.

– На московском чемпионате мира в октябре 2010 года вы участвовали в показательных выступлениях на гала-концерте. Не захотелось вернуться в большой спорт?

– С того турнира остались отличные впечатления, было много зрителей, приехали папа и мама. Но во время выступления я поняла, что меня больше не тянет на ковер и что ушла я вовремя.

СКАЗАНО!

Ирина Винер об Ольге Капрановой

«У меня глаз-алмаз. Я сразу вижу, получится ли из девочки гимнастка. Капранова была очень талантлива. Она любит художественную гимнастику – это главное».

«В России появилась новая блестящая гимнастка – красивая высокая славянка с великолепной фигурой и потрясающей красоты ногами».

«На чемпионате мира 2005 года Чащина заслужила быть чемпионкой. А эта сопливая (кивает на Капранову) вышла и выиграла все, что могла! Господь ее держал на ниточке. Он так хотел!»

ЛЮБИМОЕ

Найдите пять отличий

В конце 2006 года в редакции «Советского спорта» на «прямой линии» побывали Ирина Винер, Ольга Капранова и Вера Сесина. Ольга ответила на вопросы традиционной анкеты «Любимое». Спустя четыре года мы также попросили Капранову назвать любимые страну, город, напиток, блюдо и актера.

КСТАТИ

В Химках (глава городского округа Владимир Стрельченко) созданы все условия для занятий спортом. Здесь функционирует 26 спортивных учреждений, 106 спортивных секций. Всего физкультурой, спортом и туризмом занимаются 50 665 человек. В 2009 году в городском округе Химки проведено 9 международных и 58 всероссийских соревнований. За год 7 человек стали мастерами спорта международного класса, 13 – мастерами спорта России, 31 – кандидатами в мастера спорта. 8 химкинских спортсменов стали чемпионами мира, еще 10 – чемпионами Европы. Яна Егорян завоевала две золотые медали на юношеских Олимпийских играх.

Химкинский спорткомитет в смотре-конкурсе на призы губернатора Московской области занял первое место.

ЛИЧНОЕ ДЕЛО

Ольга КАПРАНОВА

Родилась 6 декабря 1987 года. 10-кратная чемпионка мира, многократная чемпионка Европы и России.

Заслуженный мастер спорта.

Ничья ни о чем. «Зенит» и ЦСКА не перебодали друг друга, забив по мячу Два гранда РПЛ, еще недавно на постоянной основе игравшие в Лиге чемпионов, в очной встрече на финише первого круга выдали матч, в котором страстей было намного больше, чем футбольного мастерства. 02.11.2019 21:15 Футбол Мощенко Захар

Хет-трик и крутая игра Радулова. Он уничтожил «Миннесоту» А Свечников забил невероятный гол в ворота «Калгари». 30.10.2019 08:30 Хоккей Костяев Иван

Так побеждают чемпионы. Хачанов начал защиту титула в Москве, отыграв пять матчболов Карен Хачанов вышел в четвертьфинал «Кубка Кремля», уйдя с пяти матчболов во встрече с Филиппом Кольшрайбером. «Советский спорт» – об основных событиях нового дня московского турнира. 16.10.2019 22:30 Теннис Мысин Николай

Капранова Olga Kapranova Карьера: Гимнаст
Рождение: Россия» Москва, 6.12.1987
Ольга Капранова - известная и титулованная российская гимнастка. Родилась 6 декабря 1987 года.Ольга Капранова является десятикратной Чемпионкой Мира, многократной Чемпионкой Европы, заслуженным мастером спорта России, представляла Россию в индивидуальных упражнениях.В 2009 году Ольга Капранова покинула большой спорт. С 2010 года занимается тренерской детельностью.

Оля, но в отсутствие Алины легче, надо полагать, в лидеры пробиваться?

На соревнованиях я о соперницах ни при каких обстоятельствах не думаю. Я же также кому-то бытие могу обезобразить (смеется). Просто стараюсь обозначиться так, чтобы затем не было стыдно. Чтобы не жалеть: вот, мол, тут ногу не дотянула, там мяч не поймала, потому и не выиграла. На соревнованиях, считаю, нужно биться не за звание второго или первого номера в команде, а за всю страну. Это тяжко. Ты потому как не только за себя выступаешь, но и за тренера, за своих болельщиков, семью А без Алины конкуренция меньше не стала. А Ира Чащина, Вера (Сесина), Аня Бессонова?

Что в таком случае оказалось самым трудным?

Победить себя. Преодолеть боязнь, лень

И более того то, что Кабаева вернулась и в единственный пригожий миг может отнять корону лидера, на вас психологически не давит?

Пусть Алина готовится. Только и я тренируюсь для того, чтобы побеждать.

Вы, Вера Сесина одни из немногих в группе Ирины Винер (собственный тренер Ольги Вера Шаталина), кто не обладает восточными корнями. Почему, на ваш точка зрения, узловой тренер тяготеет к восточным гимнасткам?

Думаю, у Ирины Александровны нет какого-то пристрастия. Просто восточные гимнастки больше гибкие и экспрессивные. Это проявляется не тотчас, с годами. Поэтому видавший виды тренер, отбирая девочек, интуитивно чувствует, из кого будет прок.

А у вас были какие-то особые данные?

Нет. Я в гимнастику попала ненароком. Стояла на автобусной остановке со старшей сестрой, а у Кати ноги длинные, стройныеТренер Елена Нефедова к ней и подошла, в свою школу пригласила. А мать наша сказала: раз Катю берете, то и Оля нехай тренируется. Год я занималась легко так, надежд особых не подавала. Ну а затем маменька стала со мной дома заниматься. Мол, нечего время без затей так расходовать. На полу растягивала меня, сажала на шпагат

А как же Катя?

Став двукратной чемпионкой страны в групповых упражнениях, она закончила со спортом.

Оля, а кумир в любимом виде спорта у вас есть?

Нет. Я считаю самой нужно быть личностью.

Но если бы вам предложили забрать что-то от той же Чащиной или Кабаевой, вы бы на чем остановились?

У Иры огромное терпение и мощь воли. Она весьма умная девчонка, спокойная и поддержит в любую минуту. Алина также сильно хоть куда дядя. Она веселая. И обе они сильно добрые.

Вниманием поклонников вы ещё не избалованы?

Как сказать Так, как другие девочки, нет, поди. Но вот на минувший день рождения ко мне домой единственный юный мужчина заявился. Я ворота на звонок открыла, а он говорит: Вы меня не знаете. Я ваш поклонник. Вручил мишку плюшевого, открытку, букет цветов и ушел. А я так растерялась, что более того имени его узнать не успела

Ну, в настоящее время держитесь. Сейчас начнется: приемы, поклонники, звездная хвороба, которая обыкновенно скрыто подкрадывается

Это вы напрасно. Мы от Ирины Александровны давнехонько золотое правило усвоили. Пока ты стоишь на пьедестале ты чемпион. А как только сошел с него никто. Все нужно инициировать в первую голову.

Так же читайте биографии известных людей:

Ольга РУБЦОВА Olga Rubtsova

Четвертая чемпионка мира (19561958). Родилась 20 августа 1909 в Москве. Научилась играть в детстве. Ее отец Н.Рубцов был известным московским..

Ольга Кожухова Olga Kojuhova

Ольга Кожухова из тех, кто в самую короткую летнюю ночь с 21-го на 22 июня кружился на школьном выпускном балу в сорок первом. Зачисленная на..

Ольга Лядская Olga Lyadskaya

Ольга ЛЯДСКАЯ стала прототипом героини романа Молодая гвардия. С подачи Александра Фадеева о ней узнали как об агенте-предателе, спящем с фашистами..

Ольга Мельникова Olga Melnikova

Я 2,5 года была, считай, что на передовой. Когда нас везли до Мурманска, то не довезли, а везли до Колы 12 км. от Мурманска, там железная дорога..

Десятикратная Чемпионка мира, Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, Судья международной категории.

Образование: высшее - Российский Г осударственный социальный Университет, специальность «Специальная психология », Университет физкультуры и спорта им. Лесгафта, специальность «Тренер по художественной гимнастике », Московский Государственный Университет, бакалавриат.

Член совета депутатов г.о. Звенигород.

Главный тренер в Спортивном Клубе "Школа Ольги Капрановой"

Трехкратная Чемпионка России, Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, Судья международной категории

Образование: высшее - Российский Государственный социальный Университет, специальность «Менеджмент организаций», Университет физкультуры и спорта им. Лесгафта, специальность «Тренер по художественной гимнастике».

Генеральный директор Спортивного Клуба "Школа Ольги Капрановой"

Выпускница Московской Государственной Академии Славянской культуры, отделение хореографии, Победитель IV фестиваля современного танца, Лауреат Первого Всероссийского Конкурса Артистов Эстрады.

Хореограф Спортивного Клуба "Школа Ольги Капрановой" с 2010 года. Работает в отделении Петрово-Дальнее.

Мастер спорта Советского Союза по художественной гимнастике, Ученица Заслуженного тренера России Винер - Усмановой И.А.

Образование: высшее педагогическое образование. Опыт работы: тренер-хореограф молодежной сборной Италии (5 лет), Центр Олимпийской подготовки И.Винер - Усмановой (1 год) .Педагог 1 категории

Тренер группы гимнасток в Спортивном Клубе "Школа Ольги Капрановой" в Одинцово с 2011 года, в отделении Тушино с 2019 года.

Мастер спорта по художественной гимнастике. Образование: 2009-2013- Узбекский Государственный Институт Физической Культуры и Спорта.
Тренер I категории. Опыт работы: С 2007 по 2014 года тренер в академии РСДЮСШОР (Республиканская специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва) по художественной гимнастике республики Узбекистан. Воспитанница Эльвиры Николаевны попала в молодежную сборную Узбекистана по художественной гимнастике.
В Спортивном Клубе "Школа Ольги Капрановой" работает с группой старшего возраста в отделениях Одинцово, Петрово-Дальнее с 2014 года, в отделении Президент с 2017 года.

Мастер спорта России по художественной гимнастике, Бронзовый призер Международного турнира в Испании,серебряный призер международного турнира в Италии(в командном зачете),победительница Всероссийских соревнований,серебряная призерка Чемпионата Москвы и Международного турнира "Йолдыз" в групповых упражнениях.
Образование: Высшее. Российский Государственный Социальный Университет, специальность физическая культура и спортивный менеджмент.
Работает тренером в Спортивном Клубе "Школа Ольги Капрановой" с 2014 года. Тренер групп гимнасток в отделении Одинцово.

Мастер спорта по художественной гимнастике. Чемпионка Республики Узбекистан.

Выпускница Узбекского государственного института физической культуры.Тренер 1 категории.С 2005 по 2010 год ученица Анны Савовы выполнила норматив КМС в РЮШВСМ (Республиканской Юношеской Школе Высшего Спортивного Мастерства).В 2010 году поступила на работу в академию РСДЮСШОР (Республиканская специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва) в качестве тренера молодежной сборной Узбекистана в групповых упражнениях.Готовила команду 1999 г.р. для участия в Чемпионате Азии среди юниоров.

Мастер Спорта России по художественной гимнастике. Состояла в Сборной команде республики Узбекистан, является Чемпионкой республики Узбекистан в отдельных видах многоборья.

Образование: высшее, специальность физическая культура (гимнастика) в Узбекском Государственном Институте Физической Культуры. Работала тренером-преподавателем в ДЮСШ "Вымпел" в городе Калуге.

С 2015 года работает в Спортивном Клубе "Школа Ольги Капрановой" тренером в отделении Звенигород.

Мастер спорта России по художественной гимнастике. Неоднократный призер международных турниров по художественной гимнастике.

Образование - Великолукская государственная академия физической культуры и спорта по специальности "художественная гимнастика". Работала тренером по художественной гимнастике в Детской Юношеской Спортивной школе Олимпийского резерва.

С 2015 года работает тренером групп в отделении Звенигород Спортивного Клуба «Школа Ольги Капрановой».

Мастер спорта России по художественной гимнастике (2010 г.), Призёр чемпионата Москвы по художественной гимнастике (2008-2009 гг.), Призёр чемпионата России по художественной гимнастике (2009 г.), Призёр чемпионата России среди вузов по групповым упражнениям (2011 г.).

Образование: Высшее. МГАФК очная форма обучения 5 лет, квалификация: Специалист по физической культуре и спорту, специализация: Теория и методика избранного вида спорта (художественная гимнастика) 2015 год.

Работала тренером по художественной гимнастике с 2011 в МГАФК в группе гимнасток 4-9 лет.

С 2015 года работает тренером в Спортивном Клубе "Школа Ольги Капрановой" в Петрово-Дальнем с младшей и старшей группами и с групповыми командами в отделении Звенигород.

Мастер Спорта по художественной гимнастике, Чемпионка города Иваново в командном зачете, неоднократная победительница и призер Международных и Всероссийских соревнований.

Опыт работы тренером - 4 года (сборы ОДСОО "Русь" в Крыму - партер, хореография, предмет и танцы. Гимнастки Дарьи Олеговны участвовали в международных турнирах: "Турнир на призы Амины Зариповой" - 1 и 3 места, соревнования ОДСОО "Русь" , "Юный гимнаст", "Авангард" "Йолдыз" и др. Проводила ежегодные сборы в Крыму.)

С 2016 года работает тренером в СК «Школа Ольги Капрановой» в отделении Петрово-Дальнее с двумя группами и в отделении Одинцово с 2018 года.

Образование : высшее - Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования, Ульяновский государственный университет. Диплом с отличием. Направление/специальность: народное художественное творчество. Специализация: хореография.

Квалификация: художественный руководитель хореографического коллектива. Преподаватель.

С 2007года работала хореографом в СДЮСШОР по художественной гимнастики г.Ульяновска; с 2009 года - Инструктор по физической культуре, по совместительству хореограф в ГБОУ СОШ №1378 г.Москвы.

С 2016 года работает в Спортивном Клубе «Школа Ольги Капрановой» хореографом и преподавателем танцев в отделении Звенигород.

Образование: неоконченное высшее

Спортивные достижения: Мастер Спорта России по художественной гимнастике

Стаж работы тренером по художественной гимнастике 2 года.

С 2015 года работала в Спортивном Клубе «Искра» помощником тренера по художественной гимнастике.

С 2017 года работает тренером в Спортивном Клубе «Школа Ольги Капрановой» в отделении Одинцово.

Образование: неоконченное высшееРоссийский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма​, Тренерский факультет

Спортивные достижения: Кандидат в Мастера Спорта России по художественной гимнастике, победитель международных конкурсов эстрадного танца (направление «Рок-н-ролл»).

С 2017 года работает преподавателем по хореографии и эстрадным танцам в Звенигороде, СК «Кавалергард» и тренером и преподавателем урока танцев в отделении Одинцово Спортивного Клуба «Школа Ольги Капрановой».

Кандидат в Мастера спорта по художественной гимнастике. Образование: 2013 – 2017 - Курский государственный университет (факультет физической культуры и спорта) - преподаватель физической культуры; 2017-2020 - НГУ им. Лесгафта (факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра теории и методики гимнастики) - тренер-преподаватель по художественной гимнастике. Опыт работы с детьми – более 4 лет, судья 2 категории.

С 2017 года работала тренером в Спортивном Клубе «Школа Ольги Капрановой» в филиале Всеволожск. С 2018 года работает тренером в Спортивном Клубе «Школа Ольги Капрановой» в отделениях Звенигород и Аносино с младшими группами и групповой командой.

Мастер спорта России по художественной гимнастике (2010 г.).

Образование:

2010-2015 ИМЭ им. В.П. Горячкина РГАУ-МСХА им. К.А. Тимирязева (бывший МГАУ им. В.П. Горячкина), квалификация: инженер (стандартизация и сертификация)

2011-2014 ИМЭ им. В.П. Горячкина РГАУ-МСХА им. К.А. Тимирязева (бывший МГАУ им. В.П. Горячкина). Центр языковой подготовки, квалификация: переводчик в сфере профессиональной коммуникации (английский)

2014- по н.в. Российский государственный институт физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК).Направление подготовки: физическая культура и спорт, специализация: Теория и методика избранного вида спорта (художественная гимнастика)

Стаж работы тренером по художественной гимнастике 5 лет

С 2018 года работает тренером в Спортивном Клубе "Школа Ольги Капрановой" в отделении Северное Бутово.

Образование:

Средне-специальное: Санкт- Петербургский государственный университет (колледж физической культуры и спорта, экономики и технологии). Факультет физической культуры.

2016- по н.в. Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена: Кафедра физического воспитания и спортивно-массовой работы

Спортивные достижения: Кандидат в мастера Спорта по художественной гимнастике.

Стаж работы тренером по художественной гимнастике 5 лет.

С 2018 года работала тренером в Спортивном Клубе «Школа Ольги Капрановой» в отделении Северное Бутово.

С 2019 года работает тренером в Спортивном Клубе «Школа Ольги Капрановой» в отделении Одинцово с младшей группой.

Образование: неоконченное высшее Ульяновский государственный университет, специальность физическая культура и спорт.
Спортивные достижения: Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, участие в международной премии года ulcityawards 2018, в номинации спортсмен|тренер года.
Квалификация: опыт работы - 4 года в качестве помощника тренера по художественной гимнастике, хореографа в Спортивном Клубе г. Ульяновска.
С 2018 года работает тренером в Спортивном Клубе "Школа Ольги Капрановой" в отделении Одинцово.

Ольга родилась в российской столице шестого декабря 1987 года. В семье она была младшей, второй дочерью. Мама девочек очень плотно занималась их развитием. С детства Оля посещала разнообразные кружки и секции. В хореографическую студию поступить не удалось – педагоги сочли физические данные девочки недостаточно хорошими для танцев. С плаванием тоже не задалось – даже небольших успехов на этом поприще Ольга не добилась. Музыка, балет – было испробовано многое, но у девочки ничего не получалось.

Попасть в мир художественной гимнастики Ольге помог Его Величество Случай. Случилось это на автобусной остановке, где две скучающие в ожидании транспорта девчонки, Капрановы Катя и Оля, выделывали акробатические номера. А мимо проходила молодая женщина, оказавшаяся спортивным тренером, Елена Нефедова, и ее впечатлила гибкость Екатерины.

Причем Ольга едва снова не осталась «за бортом», так как на художественную гимнастику пригласили только сестру. Но тут проявила твердость мама девочек, заявив, что либо спортивную студию посещают обе дочки, либо обе же не занимаются совсем. Руководство пошло на уступки, даже не подозревая, что именно Оля с ее довольно посредственными физическими данными станет знаменитостью, потрясшей весь мир спорта. Мать Ольги стала ее домашним, личным тренером, постоянно занимаясь с девочкой, мотивируя и поддерживая ее. Екатерина тоже добилась немалых успехов – она дважды взяла титул чемпионки России.

Карьера

В 2000-м году Ольгу Капранову пригласили в центр олимпийской подготовки, а в 2002-м на посту тренера Нефедову заменила легендарная Шаталина. В 2003-м девочка занимает первое место в командном зачете на мировом чемпионате в Будапеште.

А дальше началась потрясающая череда громких побед в этапах кубка мира – две бронзовые медали в Баку, три золотых, серебряная и бронзовая в Ташкенте, три бронзы в Москве. Довольно внушительные успехи, если учесть, что соревнования были международными. А через два года, в 2005-м, Ольга серьезно повысила свой уровень и стала абсолютной мировой чемпионкой практически во всех дисциплинах. В дальнейшем ее результаты только улучшались.

К пекинской Олимпиаде 2008-го Ольга Сергеевна Капранова считалась лучшей гимнасткой России, но, как обычно бывает со звездами такого уровня, не смогла выступить во всем блеске своего таланта и заняла лишь четвертое место в многоборье. Она так огорчилась, что хотела совсем оставить спорт. Но мама и тренер убедили ее остаться – неудачи случаются, нужно жить дальше. Девушка осталась и не прогадала – за следующие два года она брала во множестве соревнований только золото и серебро. К концу 2009-го года Ольга вместе с сестрой Екатериной открыла собственную спортивную школу по художественной гимнастике и ушла из большого спорта.

Личная жизнь

Спортивная школа Капрановых разрослась, став настоящим комплексным центром со множеством студий: хореографических, балетных, спортивных. Сюда пришли преподавать педагоги с мировыми именами. Поступить в любую студию этой школы можно с трех лет, принимают и взрослых, желающих получить спортивные навыки, научиться танцевать, попробовать себя в театральной и балетной деятельности.

Ольга живет в Звенигороде, любит вышивать, читать и слушать классику, обожает верховую езду и кулинарию. Своей семьи девушка еще не создала – она слишком увлечена занятиями со своими юными воспитанниками, и на личную жизнь времени почти не остается.

Многократная чемпионка мира опровергла слухи об уходе из спорта.

Ольга КАПРАНОВА была, безусловно, одной из самых грациозных спортсменок, представлявших Россию на Олимпиаде в Пекине. В столицу Китая Оля приехала в ранге 8-кратной чемпионки мира по художественной гимнастике. Но одна-единственная ошибка в танце с булавами не позволила ей подняться на пьедестал почета.

После Пекина прошел слух, что Капранова, злая на себя и на весь белый свет, решила уйти из спорта. Чтобы выяснить, так ли это на самом деле, наши корреспонденты встретились с известной гимнасткой у нее дома, в подмосковном городе Химки.

- Оля, так вы тренируетесь или уже нет?

Признаюсь, были нехорошие мысли. Хотела уйти. Но потом остыла, все взвесила и поняла: пока я без гимнастики никто. Другой профессии у меня нет, университет я еще не окончила. Я остаюсь. Остаюсь еще и потому, что по-прежнему люблю гимнастику и пока не представляю своей жизни без нее.

- А на кого вы учитесь?

Учусь на психолога в Российском государственном социальном университете. Мне нравится. Да и польза есть: психология в спорте играет очень важную роль. Если не сумеешь обуздать свои нервы перед стартом - пиши пропало. К сожалению, со мной такое уже бывало.

- Пекинская Олимпиада оказалась для вас первой и не совсем успешной. В чем же все-таки была главная ошибка?

Конечно, в том, что я заняла лишь четвертое место в многоборье, виновата я и только я! Вообще, считаю, что после каждого промаха человек должен искать ошибку только в себе. Нечего пенять на других. Самое обидное, что физически и морально я очень хорошо была готова. Даже не могу сказать, что сильно нервничала. Но в итоге случилось то, что случилось. Не справилась с булавами. И все-таки я рада, что приняла участие в Олимпиаде. Это был бесценный опыт.

- Как вы отнеслись к победе вашей подруги по команде Евгении Канаевой?

От души ее поздравила. Успеху Жени в Пекине радовалась вся команда. Ведь смотрите, что получается. На Олимпиаде в Сиднее «золото» взяла Юлия Барсукова, в Афинах - Алина Кабаева, в Пекине - Женя Канаева. Это говорит о том, что российская школа художественной гимнастики - самая лучшая.

- Чем вы увлекаетесь помимо спорта?

Обожаю кататься верхом, очень люблю лошадей. Они такие чудесные существа. Еще могу проводить много времени, вышивая узоры крестиком. Учу стихи. Из великих поэтесс любимые - Ахматова и Цветаева. Из поэтесс-современниц - Земфира и Диана Арбенина.

- Вы сказали, что вышиваете узоры крестиком. Разве это модно? XIX век какой-то.

Быть настоящей барышней - это всегда модно! А вышиваю я неплохо, моим знакомым нравится.

Обогнала сестру

- Почему выбрали именно художественную гимнастику? Ведь есть и другие женственные виды спорта.

В гимнастику я попала совершенно случайно. Моя старшая сестра Катя занималась балетом, а меня в тот день оставить было не с кем, поэтому мама взяла нас обеих и повезла на балет. А когда мы стояли на остановке, к нам вдруг подошла Елена Нефедова, молодой тренер, и сказала, что хотела бы взять Катю в секцию художественной гимнастики. Елене Юрьевне понравилась Катина гибкость. Мама согласилась, но с одним условием: в секции должны заниматься обе ее дочки. Так что я попала в гимнастику «за компанию».

Ирония судьбы: Ольга добилась гораздо большего, чем ее сестра. Катя, став двукратной чемпионкой страны в групповых упражнениях, вскоре бросила спорт. А Оля пошла дальше. В 15 лет - первый международный турнир, а уже в 17 - звание абсолютной чемпионки мира плюс четыре золотые медали в отдельных видах! После того успеха Ольга Капранова проснулась знаменитой.

- Легко ли держать себя в форме? Вы, наверно, 365 дней в году сидите на диете?

Мне очень тяжело сбрасывать вес. Особенно тяжело начать. Соревновательный вес у меня - 54 килограмма, и когда поправляюсь немного, потом не так просто вернуться в форму. Иногда, чтобы сбросить вес, перестаю не просто есть мучное и сладкое, а вообще перестаю есть!

- Да ну! А голодные обмороки случались?

Однажды было такое. Мама перепугалась, а Ирина Александровна Винер, главный тренер сборной, быстро вправила мне мозги. Объяснила, что такие радикальные методы до добра не доведут. Я закончила такие эксперименты. Ну, почти закончила.

Нежданный звонок

- Говорят, Винер - тренер очень строгий. Вы ее побаиваетесь?

Когда как. Сейчас у нас очень хорошие отношения. Ирина Александровна - гениальный тренер. Она и в любой жизненной ситуации тебе поможет. Винер для всех нас как вторая мама. Но если ты в чем-то провинилась - пощады не жди.

- В 2006 году Винер «отцепила» вас от чемпионата Европы, который проходил в Москве. За что?

Наверное, я не выдержала конкуренции. Тогда в состав команды вошли Алина Кабаева и Вера Сесина.

А по нашей информации, у вас в тот момент был роман с одним молодым человеком и вы не очень усердно работали на тренировках. Верно?

- (Вздыхает .) Главному тренеру виднее. Но я старалась. Не могу сказать, что безответственно относилась к тренировкам.

- Оля, поклонников, надо полагать, у вас много. А руку и сердце уже кто-нибудь предлагал?

Ой, у меня есть молодой человек, но рассказывать про него я пока не буду. Мало ли что…

- Не тот ли это парень, который пришел к вам на день рождения с букетом цветов?

- …И с плюшевым мишкой. Это было несколько лет назад. Звонок в дверь, я открываю и вижу незнакомого парня. Он подарил мне цветы, открытку, мягкую игрушку, сказал какие-то добрые слова и - ушел. Я даже имени его спросить не успела. Так больше и не виделись.

А вообще я много раз влюблялась. Еще со школы - и в первом классе, и во втором, и в третьем! На свои дни рождения я всегда приглашала не только девчонок, но и мальчишек. С ними всегда было интересно. И очень весело.

- Карьера в спорте, к сожалению, не вечна. Вы уже задумывались, чему в дальнейшем посвятите жизнь?

Меня совершенно не пугает жизнь после спорта. Столько всего можно попробовать! Конечно, я думала насчет тренерской карьеры, потому что очень люблю маленьких детей. Надеюсь, у меня получится. Но можно попробовать себя и в чем-нибудь другом. Одним словом, я пока не определилась.

- А о карьере модели никогда не задумывалась?

Честно? Задумывалась (смеется ). В метро мне и визитки давали, и приглашали в разные агентства. Но все-таки карьера модели - это, наверное, не для меня. Я даже на пробные занятия не пойду. Не очень хорошо я к этому отношусь.

- Почему?

О моделях разное говорят. Сами знаете.

Однако в роли фотомодели Капранова, на наш взгляд, смотрелась бы очень выигрышно. Когда фотокорреспондент «Экспресс газеты» попросил гимнастку попозировать ему в спальне, Ольга отказывать не стала и с удовольствием показала свои стройные ножки.

Она даже за шахматной доской смотрится эффектно, вы не находите?

СПРАВКА

* Рост - 175 см, вес 54 кг.

* Тренируется у Веры Шаталиной.

* 8-кратная чемпионка мира, 3-кратная чемпионка Европы.

ДЕНЬ ЧЕМПИОНКИ ВО ВРЕМЯ СБОРОВ

7.45 - подъем

8.00 - взвешивание

8.15 - завтрак (чай, творог, икра, омлет, сосиски - на выбор)

8.30 - разминка

9.00 - хореография

11.00 - 14.00 - первая тренировка

14.00 - 17.00 - обед (суп, салат, мясо, гречка, рис - на выбор), отдых

17.00 - 19.00 - вторая тренировка

19.00 - 22.00 - ужин (салат, рыба, гарнир, фрукты), свободное время (по желанию баня, бассейн)