Оздоровительная работа во 2 младшей. План летне-оздоровительной работы во второй младшей группе

Разделы: Работа с дошкольниками

Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей – одна из основных задач дошкольного образования в соответствии с Типовым положением о дошкольном образовании. Дошкольный возраст является важнейшим этапом в формировании здоровья ребенка. Особенно остро эта задача стоит в адаптационный период, когда у детей наблюдается значительное увеличение количества случаев заболеваемости, что требует необходимости использования современных, инновационных подходов воспитательно-оздоровительной работ.

Цель: сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.

Задачи:

способствовать укреплению здоровья детей через систему оздоровительных мероприятий;
повышать интерес детей к здоровому образу жизни через разнообразные формы и методы физкультурно-оздоровительной работы;
повышать педагогическую компетентность родителей по вопросу сохранения и укрепления здоровья ребенка.

Ни в один период жизни ребенка нет такой взаимосвязи между физическим и умственным развитием малыша. Полноценный уход, ограждение от травм, инфекционных и простудных заболеваний, достаточная двигательная активность, организация специальных занятий – вот основа для обеспечения физического здоровья, психического, умственного развития детей.

Своеобразие педагогической работы в области физического, умственного, нравственного и эстетического воспитания детей раннего возраста обусловлено спецификой периода детства, когда закладываются первоосновы социального, целенаправленного поведения, а эмоциональные реакции удовольствия, радости или огорчения способствуют развитию элементарных чувств, первых проявлений сочувствия, сопереживания, добра. В процессе общения с взрослыми ребенок усваивает форму их поведения, характер взаимоотношений с окружающей действительностью, постепенно делая их своим достоянием, и в этом смысле, как говорят психологи, “присваивает” знания и умения взрослых, учится видеть мир их глазами.

Педагогическая работа с детьми младшего возраста, построенная с учетом охраны их здоровья, предусматривает организацию жизни ребенка, режима дня. Различных видов самостоятельной деятельности, а также занятий.

Режим - это правильное распределение во времени и правильная последовательность в удовлетворении основных потребностей ребенка: сна, приёма пищи, бодрствования. Режим-основа формирования основных биоритмов в деятельности организма.

Правильный режим обеспечивает уравновешенное, бодрое состояние ребенка, предохраняет нервную систему от переутомления, создаёт благоприятные условия для физического и психического развитие малыша. При составлении режима дня учитываются возрастные и индивидуальные особенности ребенка, время года.

Рациональное питание – одно из условий сохранения жизни и здоровья человека. Роль питания в младшем возрасте особенно велика. Интенсивно протекающие процессы роста и развития, характерные для детского организма, обеспечиваются лишь при получении организмом в соответствии с возрастными потребностями энергетических веществ.

Для повышения защитных сил организма давать ребёнку лёгкую, но полноценную пищу, обогащенную витаминами и минералами.
Включать в рацион кисломолочные продукты.
Приучать ребенка к салатам из сырых овощей и фруктов, винегретов, овощным пюре, рагу, запеканкам из овощей.
Для обогащения рациона детей витаминами и минералами вместо кипячёной воды или чая полезно давать несладкие овощные соки, отвары и настои из овощей.
Для профилактики острых респираторных заболеваний в питание включать лук и чеснок.

Организм маленького ребёнка раним, подвержен заболеваниям, поэтому одна из главных задач детского учреждения и семьи – это охрана здоровья ребенка, укрепления его организма, создание условий для правильного развития. Гигиенический уход, рациональное питание, прогулки, закаливание воздухом, водой, режим дня, массаж и гимнастика. Двигательная активность – важнейшее условие физического развития и здоровья ребенка.

В теплое время года значительно улучшаются условия для развития движения детей. Природа создаёт такое многообразие условий, что одни и те же движения могут быть выполнены в огромном количестве вариантов: например, ходьба и бег по узкой или извилистой дорожке, между деревьями, по песку, высокой траве, мелкой воде, с горки на горку, под низко опущенными ветками деревьев. Нередко случается так, что дети, достаточно уверенно двигаясь на площадке, в природных условиях теряют естественность движений, испытывают затруднения при необходимости преодолеть небольшие естественные препятствия, проявив смелость, решительность.

Использование природных условий эффективно еще тем, что значительно расширяются двигательные возможности детей, обогащается их двигательный опыт, заставляющий применять разнообразные способы выполнения движений, целесообразные в данных сложившихся условиях.

Не следует чрезмерно опекать детей, отстраняя от них доступное для преодоления препятствия. Способствует совершенствованию разнообразных двигательных умений, помогает воспитывать самостоятельность, смелость, находчивость, взаимопомощь, использование естественных препятствий.

Как и любой деятельности детей, в подборе упражнений необходимо соблюдать постепенность и последовательность, индивидуальный подход. Страховку и помощь в необходимых случаях.

Основные виды упражнение:

Ходьба и бег по траве, по песку, по мелкой воде, по тропинке прямой и извилистой, на горку и с горки, между кустами и деревьями. Пройти по доске, по узкому мостику, земляному валу, перешагивая через палки. Бег за каталками, обручами, друг за другом.
Лазание: на четвереньках на горку и с горки. Подлезать под низкие ветки, пролезать между рядом стоящими деревьями.
Прыжки: на двух ногах, через палку, канавку, с кочки на кочку.
Метание в цель. Метание в горизонтальную и вертикальную цель, метание шишек, дисков, палочек, мячей на дальность, через куст, в воду.

Закаливание - это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости механизмов защиты и приспособления организма ребёнка ко многим факторам внешней среды, с тем чтобы суточные и сезонные, периодические и внезапные изменения температуры, атмосферного давления не вызывали у детей резких отклонениях в протекании физиологических процессов, вследствие которых возможны заболевания.

Основные особенности терморегуляционной системы ребенка младшего возраста:

Незрелость нервной системы. Этим объясняется еще не четкая её деятельность в регуляции тепла.
Кожа ребенка отличается нежностью и незрелостью и незрелостью всех слоёв.

Принципы закаливания:

Принцип постепенности увеличения закаливающих воздействий.
Систематичность закаливания.
Учет индивидуальных и возрастных особенностей организма ребенка.
Наличие обязательной эмоционально-положительной реакции малыша на любую закаливающую процедуру.
Многократность закаливания – использование разных физических агентов: холода, тепла, механического воздействия воздуха, воды.
Полиградационность закаливания – применение раздражителей разный по силе и времени.

Комплекс оздоровительно-закаливающий мероприятий включает широкое использование природных факторов:

Воздух.
Вода.
Солнце.

И специально организованных воздушно-водных процедур:

Обтирание тела
Обливание ног
Общее обливание.

Ученые отмечают преимущества регулярной физической деятельности. Подвижный ребенок обладает более крепким здоровьем; менее

подвержен сердечным приступам, чувствует себя более энергичным, лучше контролирует свой вес, у него крепкие кости и мышцы, его кровяное давление соответствует норме. Регулярная физическая нагрузка уменьшает эмоциональные проблемы, такие как тревога и депрессия, и, наконец, ребенок чувствует себя уверенным, счастливым и расслабленным, у него улучшается сон.

Перспективный план физкультурно-оздоровительных мероприятий 1 младшая группа

№	Мероприятия	Работа с детьми	Периодичность	Работа с родителями
	Обеспечение здорового образа жизни	Щадящий адаптационный режим гибкий режим Соблюдение санитарно-эпидемиологических норм и правил	В течение года	Подготовка к учебному году. Беседы по адаптации Наглядная агитация: “Режим дня”, “Занятия”, консультация: “Режим – это важно!” Методическая литература по адаптации. Родительское собрание: “Адаптация детей раннего возраста к условиям дошкольного учреждения”
	Мониторинг	Определение уровня физического развития. Определение уровня физической подготовленности детей	2 раза в год	Анкетирование “Здоровый образ жизни” Ознакомление родителей с планом на год. Обсуждение рекомендаций и пожеланий. Создание родительского комитета.
	Двигательная деятельность	Утренняя гимнастика	Ежедневно	Обновление группового инвентаря Сбор природного и бросового материала. Фотогазета “В детском саду играем, много нового узнаем!” Консультации: “Поиграй со мной мама”, “Пальчиковая гимнастика”, “Двигательная активность и здоровье детей”, “Игры которые лечат”. Организация фотовыставки “Зимние забавы” Совместное физкультурное развлечение “Вместе с папой, вместе с мамой поиграть хочу!”
		Физическая культура	2 раза в неделю
		Подвижные игры	Ежедневно
		Гимнастика после дневного сна	Ежедневно
		Спортивные упражнения	Ежедневно
		Физкультурные досуги, праздники	1 раз в месяц
		Дни здоровья	1 раз в месяц
		Релаксация	ежедневно
	Дополнительная двигательная деятельность	физкультминутки дыхательная гимнастика пальчиковая гимнастика	ежедневно
	Самостоятельная двигательная деятельность детей в течение дня	Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей.	Ежедневно
	Музыкально-ритмическая деятельность	Музыкальные игры	2 раза в неделю	“ Музыкальный киоск”, анкеты, папки с играми, музыкально – дидактические игры. Консультации: “Пение в помощь речи!”,
	Логопедическая деятельность	Игры с элементами логоритмики; артикуляционная гимнастика	ежедневно	Дать знания о важности развития речи, как заниматься дома развитием речи, эффективных приёмах. Консультации: “Читаем всей семьёй!” ,“Воспитание художественной литературой!”, “Дети у экрана!”, “Игры с детьми по развитию речи”, “Характеристика речи ребёнка 2-3 лет”. Анкета: “Что и как читаем дома?”,
	Психологическая деятельность	Игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы Игры на подавление отрицательных эмоций и снятие невротических состояний	ежедневно	Организация совместной деятельности по оформлению участка зимними постройками, эмоции всех участников, оздоровление.
	Гигиенические и водные процедуры	Умывание	ежедневно	Памятка: “Воспитание культурно-гигиенических навыков у детей”, “Личная гигиена детей”, “Надо мыться, умываться”.
		Мытье рук	ежедневно по необходимости
		Игры с водой	В течение года
	Профилактические мероприятия	Витаминотерапия	осень-весна	Родительское собрание: “ Реализация единых методов оздоровления в детском саду и дома” Настроить родителей на плодотворную совместную работу по плану и правилам группы. Беседа о здоровье детей, индивидуальных способах профилактики и лечения. Приём детей в группе с обязательным осмотром, термометрией и выявлений жалоб родителей. Консультации: “Здоровье всему голова!”, “Профилактика гриппа!”, “Ротавирусная инфекция”, “Кашель”, “Профилактика кишечных инфекций”, “Как уберечься от ОРЗ!”, “Витамины и их значение”, “Болезнь которая не должна повторится”, “Гимнастика ног”, “Насморк: или платок в кармане, или дыра в голове”
		Профилактика гриппа и простудных заболеваний	В течение года
		Режимы проветривания	ежедневно
		Обеспечение температурного режима	постоянно
		Общий массаж	По назначению
		Массаж в “сухом бассейне”	В течение года
		Точечный массаж	2 раза в год
		Бактерицидные лампы	ежедневно
		Физиопроцедуры “Чесночные” киндеры Фитонциды (лук, чеснок) Упражнения на профилактику плоскостопия + индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы	По назначению врача (с октября по апрель) В течение года
	Нетрадиционные формы оздоровления	Музыкотерапия (Использование музыкального сопровождения на занятиях)	В течение года	Консультация: “Музыка в помощи иммунитету”, “Нетрадиционные методы оздоровления!”
	Закаливание	Контрастные воздушные ванны	После сна, физ-ра	Консультации: “Основные правила закаливания”, “Расти малыш здоровым”, “Азбука здоровья” Привлекать к здоровому образу жизни, занятиям физкультурой, упражнениям со спортинвентарём. Воспитывать активное участие в укреплении здоровья детей. Беседы: “Одежда детей в группе и на улице!”, “Маркировка одежды”, “Зимой гуляем, наблюдаем, трудимся, играем!” (о важности зимних прогулок!)
		Умывание	после каждого приема пищи, после прогулки
		Ходьба босиком по массажным коврикам	После сна
		Облегченная одежда детей	В течение дня
		Одежда по сезону	На прогулках
		Контрастное обливание рук по локоть	После сна
		Прогулки	В течение года
		Дневной сон с открытой фрамугой Сон без маек и подушек	В течение года
		Дыхательная гимнастика	ежедневно
		Дозированные солнечные ванны	с учетом погоды
	Диетотерапия	Рациональное питание по меню	В течение года	Консультации: “Как кормить ребенка, страдающего аллергией”, “Продукты с различной аллергизирующей активностью”, “Закаливать организм ребенка можно продуктами питания”

Библиография.

Воспитание и обучение детей раннего возраста. Под редакцией Л.Н. Павловой - Москва “Просвещение”
Дети раннего возраста в дошкольных учреждениях. К.Л. Печора, Г.В. Пантюхина, Л.Г.Голубева - Москва “Просвещение”
Дошкольное воспитание №6 2006г
Ради здоровья детей. Р.В. Тонкова-Ямпольская, Т.Я. Черток - Москва “Просвещение”
Ребенок в детском саду -№5, 6 2002г
Укрепляйте здоровье детей. Е.Н. Вавалова - Москва “Просвещение”

Нина Столярова

Вопросы охраны и защиты здоровья детей в настоящее время являются первостепенной задачей государства. Главнейшим определяющим фактором здоровья считают разумный, осознанный выбор средств и действий для формирования здоровья и здорового образа жизни.

Задача родителей и педагогов – вернуться к истинной ценности – здоровому образу жизни, привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, помочь ему выбрать только полезные, соответствующие здоровью факторы и отказаться от вредных. Выполнение поставленных целей и задач зависит от слияния трех показателей : наследственность – окружающая среда – образованность, причем образованность является наиболее поддающимся изменению показателем.

Работа в нашей группе организована по целому ряду направлений, одно из которых – охрана и укрепление здоровья детей.

Чтобы сберечь подрастающее поколение, обеспечить ему здоровое развитие, работу по физическому воспитанию мы строим по нескольким направлениям :

Создание условий для физического развития и снижения заболеваемости детей

Комплексное решение физкультурно -оздоровительных задач в контакте с медицинскими работниками

Воспитание здорового ребёнка совместными усилиями детского сада и семьи.

Опираясь на примерную общеобразовательную программу дошкольного образования «ДЕТСТВО» под ред. Т. И. Бабаевой, А. Г. Гогоберидзе, О. В. Солнцева я ставлю перед собой следующие задачи по физическому воспитанию :

1) охрана жизни и укрепление здоровья детей (оздоровление) ;

2) своевременное формирование у них двигательных умений и навыков;

3)развитие физических качеств (ловкости, быстроты, гибкости, выносливости, силы и др.) ;

4) воспитание культурно – гигиенических навыков и привычек;

5) развитие интереса к физическим упражнениям и подвижным играм;

6) обеспечение потребности в ЗОЖ, а так же формированию моральных качеств и волевых качеств личности.

Для полноценного физического развития детей, реализации потребности в движении, в группе созданы необходимые условия : продумано размещение физкультурного уголка , наличие спортивного оборудования (традиционное и нетрадиционное, в том числе и для профилактики плоскостопия. Всё это повышает интерес малышей к физкультуре , позволяет детям упражняться во всех видах основных движений в помещении.

Безусловно, особое значение в воспитании здорового ребенка придается развитию движений и физической культуре детей на физкультурных занятиях . Дети, систематически занимающиеся физкультурой , отличаются жизнерадостностью, бодростью духа и высокой работоспособностью .

Мы используем разнообразные варианты проведения физкультурных занятий :

Занятия по традиционной схеме

Занятия, состоящие из набора подвижных игр

Сюжетно-игровые занятия

Тематические

Обязательной частью режима двигательной активности стала ежедневная утренняя гимнастика и подвижные игры.

Особое внимание уделяем проведению закаливающих процедур, которые предусматривают соблюдение :

Систематичность

Постепенность

Учет возрастных и индивидуальных возможностей

Создание положительного эмоционального настроя

Используем следующие закаливающие процедуры и мероприятия по профилактике нарушения осанки и плоскостопия : сон без маек; ходьба босиком после сна; топтание по коврику с шипами и другие.

Снять утомление детей, повысить умственную работу мне помогают физкультминутки .

Для коррекции физического и двигательного развития проводится индивидуальная работа с детьми по освоению основных видов движения.

«Здоровье и счастье наших детей во многом зависят от постановки физической культуры в детском саду и семье…» - эта фраза принадлежит академику Н. М. Амосову.

Необходимо чтобы родители стали нашими единомышленниками в вопросах физического воспитания и оздоровления детей. Ведь недаром в ст. 18 Закона РФ «Об образовании» говорится «Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка в раннем детском возрасте».

Исходя из всего этого, я поставила перед собой следующие задачи в работе с родителями по вопросам физического развития и оздоровления детей :

Пробудить у родителей интерес к организации двигательной деятельности детей;

Формировать знания родителей, позволяющие воспитывать у детей сознательное отношение к здоровому образу жизни;

Повышать роль семьи в физическом воспитании и развитии детей.

В течение года проводились консультации для родителей, такие как : «Двигательная игротека» , «Закаливание детей» , «Быть в движении - значит укреплять здоровье» . Два раза в месяц обновляется материал в уголке здоровья. Была организована фотовыставка «Мама, папа, я – спортивная семья!» , на которой родители представили собственные сочинения и фотографии о здоровом образе жизни в их семье. Мы узнали, что у многих дома есть спортивный инвентарь, что во многих семьях играют в спортивные игры, катаются на велосипеде, свободное время используют для отдыха на природе.

Детство – уникальный период в жизни человека, в процессе которого формируется здоровье и осуществляется развитие личности. Из детства ребенок выносит то, что сохраняется потом на всю жизнь. Поэтому от педагогов и родителей зависит воспитание физически здоровых и крепких детей.

Публикации по теме:

Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях Начинать работу по физическому воспитанию необходимо с определения уровня развития двигательных умений и навыков, то есть с диагностики.

«Формирование физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ» из опыта работы «Сильный, но не закаленный человек подобен крепости с толстыми высокими стенами, в которой забыли поставить ворота»- гласит народная мудрость.

Физкультурно-оздоровительная работа с детьми старшего возраста Физкультурно-оздоровительная работа в старшей группе «Пчелки» за 2015 – 2016 учебный год велась по следующим направлениям: создание здоровье.

Физкультурно-оздоровительной работе в детских садах сейчас уделяется повышенное внимание, потому что значительная часть детей имеет проблемы.

Здоровье – бесценный дар, потеряв его в молодости не найдешь до самой старости. Так гласит народная мудрость.

Вид проекта: среднесрочный, физкультурно - оздоровительный

Цель проекта : формирование осознанного отношения к своему здоровью потребности к здоровому образу жизни ребёнка в условиях ДОУ и дома.

Задачи проекта:

Организовать рациональный режим дня в группе, обеспечивающий понимания детьми смысла выполнения режимных моментов, физический и психологический комфорт ребёнка.

Обеспечить комплексное решение физкультурно - оздоровительных задач в контакте с медицинскими работниками ДОУ.

Формировать навыки здорового образа жизни

Воспитывать бережное отношение к своему здоровью

Дать представление о значении для здоровья витаминов и физической культуры

Создать условия для формирования представлений о здоровом образе жизни

Повышать грамотность родителей в вопросах воспитания и укрепления здоровья

Сформировать конкретную образовательную модель здорового образа жизни младшего дошкольника.

Педагогические условия:

1.Помещение группы.

2.Групповой участок на улице.

3.Медицинский кабинет.

4.Спортивный зал

5.Музыкальный зал

Участники проекта:

1.Дети второй младшей группы

2.Воспитатели, медицинский работник, родители, музыкальный руководитель.

Этапы проекта:

1. Подготовительный этап .

1.1.Определение цели и задач проекта, распределение должностных обязанностей среди членов коллектива по обеспечению условий реализации проекта.

1.2. Обеспечение условий для полноценного психического развития ребёнка.

1.3. Беседы с детьми, направленные на отношение ребёнка к окружающему миру, укреплению познавательных отношений.

2. Творческий этап.

2.1. Составление перспективного плана проекта. Определение тематики работы.

2.2. Составление конспектов мероприятий.

2.3. Изготовление пособий, атрибутов.

2.4. Определение участников проекта.

2.5. Консультирование и взаимодействие с родителями.

3. Рефлексивный этап.

3.1.Развлечение с элементами физкультуры.

Краткое содержание проекта:

Дошкольный возраст является решающим в формировании физического и психологического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на протяжении всей последующей жизни. Именно в этот период идёт интенсивное становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний, и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом. Поэтому необходимо создавать такие условия, при которых осуществляется полноценное физическое развитие детей, реализуется потребность в движении.

В группе создан спортивный уголок, где располагаются различные физкультурные пособия, в том числе и для профилактики плоскостопия (дорожка здоровья). В детском саду оборудован физкультурный зал для занятий с разнообразным оборудованием, модулями. Всё это повышает интерес малышей к физкультуре, повышает эффективность занятий, позволяет детям упражняться во всех видах основных движений в помещении.

Групповой участок на территории детского сада имеет площадку «с полосой препятствий».

В целях оздоровительной и лечебно - профилактической работы с детьми нами был разработан перспективный план по закаливанию.

Ознакомление ребёнка с проблемами и переживаниями других людей, ставит целью дать детям конкретные знания и представления об окружающем мире, закладывать основы созидательного.

Данный проект направлен на создание образовательной модели, обеспечивающей физический и психологический комфорт ребёнка, формировать эмоциональную отзывчивость к проблемам и переживаниям других людей.

На втором этапе будут проведены беседы с детьми, игры - занятия, пальчиковые игры, дети смогут самостоятельно попробовать свои силы.

Параллельно проводится работа с родителями, именно они могут помочь ребёнку вырасти здоровым. Поэтому необходимо повысить уровень знаний и интерес родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей.

Примерное перспективное планирование по здоровье сбережению

Взаимодействие с участниками проекта

Дата

Форма проведения

Название мероприятия

Ответственные

Сентябрь

Анкетирование

Составление социального паспорта родителей

Воспитатели, ст. воспитатель

Консультации

«Здоровье - всему голова»

Воспитатели

Родительское собрание

Воспитатели, ст. воспитатель, медсестра

Оформление папки передвижки (ознакомление с антрометрическими данными

« Это надо знать»

Воспитатели, медсестра

Октябрь

Анкетирование

На тему «Здоровье вашего ребенка»

«Давайте не будем болеть»

Воспитатели, медсестра

Памятка

Комплекс игровых упражнений

Воспитатели

Домашнее задание (подбор высказываний о здоровье)

« Здоровье свыше нам дано,
Учись, малыш, беречь его»

Воспитатели

Ноябрь

Конкурс «Физкультурный уголок в группе»

Воспитатель

Родительское собрание

«Наши верные друзья - полезные привычки»

Воспитатели, медсестра

Фотогазета в группе

«Если хочешь быть здоров…»

Воспитатели

Презентация

«Будь здоров малыш»

Воспитатели

Наглядная информация в стендах группы папки - передвижки

«Физкультура с элементами йоги, Дать шанс здоровью можешь только ты»

Воспитатели

Взаимодействие с педагогами - специалистами

Дата

Форма проведения

Название мероприятия

Ответственные

Сентябрь

Наблюдение, мониторинг

Педагог - психолог

«Витамины всем нужны и полезны и важны»

Медсестра

Спортивный праздник ко Дню здоровья

«Путешествие в страну Витаминию»

Муз. руководитель

Октябрь

Наглядная агитация

Семейный клуб «Академия здоровья»

«Волшебные точки, Зеленая аптека , Неболейка»

Массажист, медсестра

Ноябрь

Консультация

«Влияние взаимоотношений взрослых в семье на психическое развитие ребенка »

Педагог - психолог

Телефон доверия

Обмен индивидуальной информацией

Педагог - психолог

Наглядная информация на стенде « С песней весело шагать»…

«Музыкальное воспитание в семье»

Музыкальный руководитель

День открытых дверей

«Здоровье детей - наше будущее»

Ст. воспитатель, педагоги

Конференция

«Подведем итого»

Заведующий, ст. воспитатель

Взаимодействие с другими социальными институтами

Дата

Форма проведения

Наименование мероприятия

Ответственные

Сентябрь

Осмотр детей

Медицинское обследование детей врачом - педиатром

Медработники

Октябрь

Санбюллетень

Памятка «Здоровье без лекарств»

Медработники

Наглядная агитация на стенде «Расти здоровым малыш»

«Красивые и здоровые зубы»

Медработники

Ноябрь

Встреча с врачом - педиатром детской поликлиники

«Путь к здоровью ребенка лежит через его семью»

Медработники

Взаимодействие с родителями

Дата

Форма проведения

Название мероприятия

Сентябрь

Анкетирование

Наблюдение, заполнение листов адаптации

Консультация

Презентация образовательных услуг в детском саду (по здоровью)

Родительское собрание

«Укрепление и сохранение здоровья дошкольников»

Октябрь

Изготовление нетрадиционного физкультурного оборудования

Праздничное меню

Индивидуальный фото проект

Ноябрь

Создание стенгазеты «Чтоб здоровым быть сполна, физкультура всем нужна»

Фото отчет

Презентация портфолио

Проект

«Малыши – крепыши»

Спортивное развлечение

Физкультурно - оздоровительный

Задачи:

1.Организовать рациональный режим дня в группе, обеспечивающий физический и психологический комфорт ребёнка.

2.Обеспечивать понимания детьми выполнения режимных моментов.

Самообслуживание:

1. Стихи-развивалочки:
Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазоньки блестели, Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.

https://pandia.ru/text/79/404/images/image004_91.gif" width="168 height=130" height="130">

2. Водичка-водичка,
Умой (имя ребёнка) личико,
(Имя) кушал кашку,
Испачкал мордашку.
Чтобы (имя) был
Чистым всегда,
Помоги, водичка,
Умыть (имя) личико.

Мы смываем вредные микробы

С ручек - раз, с лица - два,

Будем мы теперь здоровы,

Будет чистота!

Эй, давай - ручки в пену заверни,

Когда станет ее много, ручки в воду окуни.

Полотенцем вытирай

И из ванной выбегай,

Можно кушать, не боясь,

Смыли всю до капли грязь!

Глазки, вы будете в жмурки играть?

Мы в ванную срочно идем умывать
Щечку одну и щечку другую,
Умоем улыбку твою озорную.
А в глазках мешается капелька сна:
Мы глазки умоем, ты нам не нужна!
Я твой подбородушек мыть не боюсь,
Хотя тянешь шейку ты важно, как гусь!
Ты помнишь, как пар паровоз выпускал?
Вот нужно, чтоб носик твой так же сказал!
А лобик умоем особым путем,
Чтоб светлые мысли рождались в нем!
Вот мы и умылись с тобой, не спеша.
Нет чище теперь моего малыша!

2. « Мойдодыр»:

Одеяло
Убежало,
Улетела простыня,
И подушка,
Как лягушка,
Ускакала от меня.

Я за свечку,
Свечка - в печку!
Я за книжку,
Та - бежать
И вприпрыжку
Под кровать!

Я хочу напиться чаю,
К самовару подбегаю,
Но пузатый от меня
Убежал, как от огня.

Боже, боже,
Что случилось?
Отчего же
Всё кругом
Завертелось,
Закружилось
И помчалось колесом?

Утюги
за
сапогами,
Сапоги
за
пирогами,
Пироги
за
утюгами,
Кочерга
за
кушаком -
Всё вертится,
И кружится,
И несётся кувырком.

Вдруг из маминой из спальни,
Кривоногий и хромой,
Выбегает умывальник
И качает головой:

"Ах ты, гадкий, ах ты, грязный,
Неумытый поросёнок!
Ты чернее трубочиста,
Полюбуйся на себя:
У тебя на шее вакса,
У тебя под носом клякса,
У тебя такие руки,
Что сбежали даже брюки ,
Даже брюки, даже брюки
Убежали от тебя.

Рано утром на рассвете
Умываются мышата,
И котята, и утята,
И жучки, и паучки.

Ты один не умывался
И грязнулею остался,
И сбежали от грязнули
И чулки и башмаки.

Я - Великий Умывальник,
Знаменитый Мойдодыр,
Умывальников Начальник
И мочалок Командир!

Если топну я ногою,
Позову моих солдат,
В эту комнату толпою
Умывальники влетят,
И залают, и завоют,
И ногами застучат,
И тебе головомойку,
Неумытому, дадут -
Прямо в Мойку,
Прямо в Мойку
С головою окунут!"

Он ударил в медный таз
И вскричал: "Кара-барас!"

И сейчас же щетки, щетки
Затрещали, как трещотки,
И давай меня тереть,
Приговаривать:

"Моем, моем трубочиста
Чисто, чисто, чисто, чисто!
Будет, будет трубочист
Чист, чист, чист, чист!"

Тут и мыло подскочило
И вцепилось в волоса,
И юлило, и мылило,
И кусало, как оса.

А от бешеной мочалки
Я помчался, как от палки,
А она за мной, за мной
По Садовой, по Сенной.

Я к Таврическому саду,
Перепрыгнул чрез ограду,
А она за мною мчится
И кусает, как волчица.

Вдруг навстречу мой хороший,
Мой любимый Крокодил.
Он с Тотошей и Кокошей
По аллее проходил

И мочалку, словно галку,
Словно галку, проглотил.

А потом как зарычит
На меня,
Как ногами застучит
На меня:
"Уходи-ка ты домой,
Говорит,
Да лицо своё умой,
Говорит,
А не то как налечу,
Говорит,
Растопчу и проглочу!"
Говорит.

Как пустился я по улице
бежать,
Прибежал я к умывальнику
опять.

Мылом, мылом
Мылом, мылом
Умывался без конца,
Смыл и ваксу
И чернила
С неумытого лица.

И сейчас же брюки, брюки
Так и прыгнули мне в руки.

А за ними пирожок:
"Ну-ка, съешь меня, дружок!"

А за ним и бутерброд:
Подскочил - и прямо в рот!

Вот и книжка воротилась,
Воротилася тетрадь,
И грамматика пустилась
С арифметикой плясать.

Тут Великий Умывальник,
Знаменитый Мойдодыр,
Умывальников Начальник
И мочалок Командир,
Подбежал ко мне, танцуя,
И, целуя, говорил:

"Вот теперь тебя люблю я,
Вот теперь тебя хвалю я!
Наконец-то ты, грязнуля,
Мойдодыру угодил!"

Надо, надо умываться
По утрам и вечерам,

А нечистым
Трубочистам -
Стыд и срам!
Стыд и срам!

Да здравствует мыло душистое,
И полотенце пушистое,
И зубной порошок,
И густой гребешок!

Давайте же мыться, плескаться,
Купаться, нырять, кувыркаться
В ушате, в корыте, в лохани,
В реке, в ручейке, в океане, -

И в ванне, и в бане,
Всегда и везде -
Вечная слава воде!

3. Пальчиковые упражнения:

Ай, лады, лады, лады. Не боимся мы воды, Чисто умываемся, друг другу улыбаемся.

Жили-были зайчики на лесной опушке. Жили-были зайчики В беленькой избушке. Мыли свои ушки, Мыли свои лапочки, Наряжались зайчики, Надевали тапочки.

4. Дидактическая игра «Кукла купается»

Подготовка к еде.

1.Пальчиковые игры:

Горячая каша, холодная каша,
Томится в горшочке любимица наша.
Давно уж давно подружились мы с нею,
Но выбрать не можем - какая вкуснее?
И с пылу и с жару прекрасна она,
И каша холодная тоже вкусна.
Не будем мы медлить с вопросом таким
И кашу любую быстрее «съедим».

Ладушки, ладушки.
мы пекли оладушки.
получилось ровно 5:
Один Жучке надо дать,
Два - коту с усами,
Два съедим мы сами.

.gif" width="175 height=131" height="131">

Сорока-сорока

Кашу варила,
Деток кормила.
Этому дала,

Этому дала,
Этому дала, этому дала, https://pandia.ru/text/79/404/images/image011_51.gif" width="217 height=163" height="163">.gif" width="218 height=164" height="164">
А этому не дала:
Он дрова не рубил,
Он воду не носил,
Он печку не топил,
Он кашу не варил,
Он Машу не кормил

2.Дидактическая игра «Угощение кукол».

Подготовка ко сну.

1.Пальчиковые игры:

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик лёг в кровать,

Этот пальчик уж вздремнул,

Этот пальчик уж уснул.

Этот крепко, крепко спит,

И тебе он спать велит.

https://pandia.ru/text/79/404/images/image017_36.gif" width="188 height=141" height="141">

Это - пальчик большой, Этот сливку поднимает, Этот все снесет домой, Ну а самый маленький съест все до одной.

Этот пальчик большой -

Это папа дорогой.

Рядом с папой - наша мама.

Рядом с мамой - брат старшой.

Вслед за ним сестренка -

Милая девчонка.

И самый маленький крепыш -

Это славный наш малыш.

Дружная семейка.

Этот шлепнулся в колодец,

Этот вытащил его,

Этот уложил в кроватку,

А другой укрыл его,

А самый маленький мальчонка разбудил его.

Спи, мой милый, доброй ночи,

Спи и подрастай,

Засыпай, малыш, пораньше

И пораньше встань.

Петя-Петя-петушок,
Золотой гребешок,
Масляна головушка,
Шелкова бородушка,
Что ты рано встаешь,
Голосисто поешь,
Ване спать не даешь!
Баю-баю-баю-бай,
Вместе с Ваней засыпай....

Смотрит солнышко в окошко,
Светит в нашу комнату.
Мы захлопаем в ладошки -
Очень рады солнышку.

3. Колыбельный стих «ТИХО-ТИХО»

Тихо-тихо-тихо-тихо,
В наши двери входит Тихон,
Не аукать, не кричать,
А баюкать и качать.
Тихон песенку поёт,
Сны ребятам раздаёт:
«В этом сне - воздушный шарик ,
В этом сне - собака Шарик,
В этом - голуби летят,
В этом - дети спать хотят».
Тихо-тихо-тихо-тихо,
Сумрак, дрёма и покой.
Дети спят. Уходит Тихон
В тихий домик за рекой.

3.Пение песенок: «Колыбельная»

Спи, моя радость, усни!
В доме погасли огни.
Птички затихли в саду,
Рыбки уснули в пруду.
Мышка за печкой спит,
Месяц в окошко глядит.
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
Усни! Усни!

В доме все стихло давно,
В погребе, в кухне темно,
Дверь ни одна не скрипит,
Месяц на небе блестит.
Кто-то вздохнул за стеной.
Что нам за дело, родной?
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
Усни! Усни!

Сладко мой птенчик живет:
Нет ни тревог, ни забот,
Вдоволь игрушек, сластей,
Вдоволь веселых затей.
Все-то добыть поспешишь,
Только б не плакал малыш!
Пусть бы так было все дни!
Спи, моя радость, усни!
Усни! Усни!

«Спят усталые игрушки»

Спят усталые игрушки, книжки спят,
Одеяла и подушки ждут ребят.
Даже сказка спать ложится,
Чтобы ночью нам присниться.
Ты ей пожелай: «Баю-бай!»

Обязательно по дому в этот час
Тихо-тихо ходит Дрема возле нас.
За окошком все темнее,
Утро ночи мудренее,
Глазки закрывай! Баю-бай!

В сказке можно покататься на Луне,
И по радуге промчаться на коне,
Со слонёнком подружиться,
И поймать перо Жар - птицы,
Ты ей пожелай: «Баю-бай!»

Баю-бай, должны все люди ночью спать.
Баю-баю, завтра будет день опять.
За день мы устали очень,
Скажем всем: «Спокойной ночи!»
Глазки закрывай! Баю-бай!

4.Дидактическая игра: « Уложим куклу спать»

Содержание игры. Воспитатель говорит о том, что куклу пора укладывать спать, просит постелить ей постель, уточняет порядок раздевания и развешивания одежды на стульчике, предлагает сделать это детям. После укладывания напоминает, что детям обязательно нужно спать днем, вовремя ложиться спать вечером, так как все это полезно для их здоровья, и если дети хорошо спят, они быстрее вырастают. Чтобы кукла быстрее уснула, предлагает спеть для нее колыбельную.

После сна:

1.Потешки – просыпалочки:

Вот проснулись,

Потянулись,

С боку на бок

Повернулись!

Потягушечки!

Где игрушечки,

Погремушечки?

Ты, игрушка, погреми,

Нашу детку подними!

"Вот и мой сладкий..."

Вот и мой сладкий

Проснулся в кроватке!
Дом тебя встречает,
Птички напевают,
Солнышко голубит

2. стихотворение Л. Юшкова.

Петушок проснулся рано,

Разбудил он солнышко,

Засверкали в росах травы –

Изумрудов зёрнышки.

«Ты не пой, Петушок,

У нашего окошка,

Пускай Никитушка поспит

Ну, хоть ещё немножко.»

Петушку знакома жалость,

Он вернулся к курочкам:

«Ну, куда ж вы разбежались,

Маленькие курочки?»

Ему в ответ: « Кудах-тах-тах,

К тебе спешим мы, Петя!

Ты для нас, любимый птах,

Милее всех на свете!»

3.Дидактические игры: "Приведи куклу в порядок"
Цель: формировать у ребенка интерес к самостоятельным действиям при одевании.
Оборудование: кукла, кукольная одежда.
Ход игры: взрослый достает раздетую куклу, кукольные вещи и просит ребенка помочь ему одеть куклу: "Кукла Оля не может одеться сама, ей холодно, давай оденем Олю, ей будет тепло! Сначала надо одеть трусики, потом майку, а затем платье". Взрослый предлагает ребенку одевать куклу, соблюдая последовательность. В случае необходимости применяются совместные действия.

"Оденемся на прогулку"
Цель: учить ребенка одеваться, правильно соотносить предмет одежды с частью тела, застегивать одежду с помощью застежки - липучки.
Оборудование: одежда ребенка.
Ход занятия: взрослый предлагает малышу одеваться на прогулку: раскладывает перед ним вещи и объясняет, что каждый предмет одежды надо надевать на определенную часть тела. Ребенок одевается, если он испытывает затруднения, взрослый помогает ему, обращает внимание на способ застегивания - липучки.

"Найди пару"
Цель: учить ребенка выделять парную обувь, подбирать нужную пару обуви.
Оборудование: обувь - сапоги, ботинки, кукла.
Ход игры: взрослый вводит ребенка в игровую ситуацию: "Маша-растеряша разбросала свою обувь по разным углам. Она не может ничего найти сама. Один ботинок нашла, а другой найти не может, один сапог нашла, а другой не знает, где найти!" и т. д. Ребенку предлагается помочь Маше найти нужную пару обуви. Взрослый показывает один ботинок, предлагает найти его пару и т. д. Далее взрослый предлагает ребенку примерить Маше найденную обувь.

4. Стихотворения: Ю. Дулепина « Соня одевается».
Утром Соня мается,
Соня обувается:
То пыхтит, то сопит,
Слезами заливается,
Всё равно башмачки
Никак не одеваются.
Тянет, тянет на носок,
Вдруг застрял внутри шнурок!
Туфельку снимаем,
Снова начинаем.
Вот уже почти одела,
Всё порядком надоело.
Местами перепутала:
Правый с левым спутала.
Слёзы наливаются:
«Никак не получается!»
Туфельки валяются:
«Мне они не нравятся!
Легче мамины надеть.
И не буду я реветь.
Мамины большие,
Удобные такие!
С ними справлюсь я сама!
Раз – одела, раз – сняла!»

С. Приварская стихотворение «Кто первый оделся».
На майку с трусами одеть мы должны
Колготки, рубашку, рейтузы-штаны,
Носочки на ножки и кофту на верх.
Кто первый оделся? Ну, кто быстрей всех?

Теперь мы ботинки, сапожки возьмем
И шапки оденем, и в куртки нырнем!
Осталось нам только замки застегнуть.
И можем все вместе отправиться в путь!

4.Минутки – побудки:

Наши ножки проснулись,
Встрепенулись, потянулись,
И в колене не согнулись,
И ещё раз потянулись,
Потянулись, отдохнули.

Наши ручки проснулись.
-Где ладошки? Тут?
-Тут!
-На ладошках пруд?
-Пруд.
-Палец большой – гусь молодой.
Указательный поймал,
Средний гуся ощипал.
Этот палец суп варил,
Самый меньший – печь топил.
Полетел гусь в рот,
А оттуда в живот…

https://pandia.ru/text/79/404/images/image022_28.gif" width="163 height=122" height="122">

Наши детки на полу
Ножками затопали.

Ходят детки ножками,

Новыми сапожками.

Посмотрите, хороши

Наши детки – малыши!

Топа-топа-топа-топ,

Топа-топа-топа-стоп!

Прогулка.

« Организация деятельности детей на прогулке во второй младшей группе «Наблюдение за осенним деревом»

ЗАДАЧИ : Образовательная область «Коммуникация». Формировать умение отчетливо произносить слова и короткие фразы, говорить спокойно, с естественными интонациями; умение вести диалог с педагогом: слушать и понимать заданный вопрос, понятно отвечать на него. Способствовать развитию навыков выразительной передачи игровых образов (летят листочки и т. д.)

Образовательная область «Познание». Совершенствовать навыки установление тождества и различия предметов по их свойствам: цвету, величине. Закреплять знание цветов: зеленый, красный, желтый. Обогащать словарь: листопад, «золотая».

Образовательная область «Физическая культура». Развивать умение ходить и бегать свободно, соблюдая перекрестную координацию движений рук и ног; формировать умение ориентироваться в пространстве, согласовывать движения. Упражнять в прыжках с продвижением вперед на двух ногах, развивать меткость, умение сохранять равновесие.

Образовательная деятельность «Социализация». Развивать активность детей в двигательной деятельности; поощрять участие детей в совместных играх. Поддерживать интерес к различным видам игр.

Образовательная область «Здоровье». Способствовать формирование у детей положительных эмоций.

Образовательная область «Безопасность». Формировать умение соблюдать правила Поддерживать интерес к подвижным играм на свежем воздухе.

безопасного поведения на прогулке (не толкаться во время подвижных игр, уметь делиться игрушками по просьбе детей) .

Цель: Показать детям многообразие красок золотой осени. Уточнить представление детей об основных частях дерева (ветви, листья). Раскрыть новое понятие листопад. Воспитывать любовь и бережное отношение к природе

Место проведения: участок группы.

Ход прогулки:

1. Познание (познавательно-исследовательская и речевая деятельность) Педагог читает детям стихотворение:

В сад осенний на прогулку

Приглашаю вас пойти.

Интересней приключенья,

Нам, ребята, не найти.

Друг за дружкой становитесь,

Крепко за руки беритесь.

По дорожкам, по тропинкам,

Мы пойдем гулять сейчас.

Дети становятся парами и идут за воспитателем по дорожкам.

Педагог: - Дети, посмотрите, какой красивый у нас участок. Листья на деревьях все разного цвета: красные, желтые. А вот там стоит очень красивое дерево – это клен. Видите, какие у него большие ветки, разноцветные листочки (красные, желтые) .

Послушайте стихотворение:

«Вот на ветке лист кленовый,

Нынче он совсем как новый!

Весь румяный, золотой!

Посмотрите вот какой! »

Педагог: - Посмотрите внимательно на клён и скажите, что вы видите у клёна? (ответы детей)

Педагог: - А я ребятки вижу, что у клёна есть ствол и ветки. Большие ветки - это ветки мамы, а маленькие веточки - это ветки детки. Посмотрите, ветки у дерева смотрят вверх, они тянутся к солнышку, давайте с вами покажем как веточки тянутся к солнышку (показываю вместе с детьми)

Педагог: - Что вы видите на веточках? (листочки)

Педагог: - Каким цветом листочки? (жёлтые, красные, зелёные)

Педагог: - Кто из вас знает, почему листочки пожелтели?

Дети: Потому, что уже осень.

Педагог: - Давайте скажем все вместе "осень".

Педагог: - Молодцы.

Дидактическая игра: «Найди листок».

Педагог просит детей внимательно рассмотреть листья на дереве.

«А теперь попробуйте найти такие же листья на земле.

Раз, два, три – ищи! Кто нашёл, несите ко мне».

Дети находят листья и несут воспитателю.

Педагог: - Наступила осень, листочки пожелтели, дунул ветерок и сорвал листочки с дерева. Видите, то один листик летит к земле, то другой кружится – кружится и медленно ложится на землю. Это «листопад»

Листопад, листопад,

Листья желтые летят,

Под ногой шуршат, шуршат

Скоро голым станет сад

Педагог: - Листья легкие, вот поэтому они летят на землю медленно. Летят и кружатся в воздухе.

Исследовательская деятельность.

Педагог кладет сухой листик на одну ладонь, а на другую – камешек. Что легче? (ответы детей). Педагог предлагает любому ребенку: «Подуй! » Лист летит с ладони, все согласны: легкий лист. Давайте все попробуем подуть на листочек. Дуют желающие.

Педагог: - «Посмотрите вокруг и скажите, какого цвета осень? »

С помощью детей уточняется, что осень желтая. «Золотая осень! » - конкретизирует взрослый. Можно пропеть детям припев когда – то популярной песни:

Листья желтые над городом кружатся,

С тихим шорохом нам под ноги ложатся,

И от осени не спрятаться, не скрыться,

Листья желтые, скажите, что вам снится?

Педагог: - «Как вы думаете, что будет сниться осенним красивым листьям? » - предлагая каждому задуматься, высказаться. Сам приходит на помощь: «Наверное, листьям будет сниться, как они летели медленно на землю, как легко кружились, а солнышко улыбалось, и детишки радовались им».

2. Физическое развитие (овладение основными двигательными навыками) .

Подвижная игра "Листочки и ветерок"

Педагог: - Ребята возьмите по самому красивому листочу. Представьте ребятки, что вы листочки. А я буду ветерком. Сейчас я – ветерок, подую и листочки-дети разлетятся по всему участку. А когда скажу ветерок уснул, дети - листочки сядут на корточки.

Мы листочки, мы листочки

Мы осенние листочки

Мы на веточках сидели

Ветер дунул, полетели…

Игра повторяется 2-3 раза.

Индивидуальная работа по ФИЗО

Перешагивание через листики. «Выше ногу подними на листок не наступи».

Самостоятельная игровая деятельность. Игра «Собери букет»

Педагог предлагает каждому ребенку собрать букет из разноцветных листьев в подарок для мамы.

Педагог: - «Один листок, еще листок и еще, получилось много листьев – целый букет! Посмотрите, какой у нас букет – пышный, нарядный! Кто повторит, какой у нас букет?

Рефлексия.

Педагог в группе после прогулки предлагает детям поставить свои букеты в стаканчики, каждому ребенку в отдельный стаканчик.

Дети под руководством воспитателя вспоминают, какое время года на дворе, что осенние деревья большие, листья красные, желтые, красивые; с листочками можно играть и собирать букеты.

2.Комплекс логоритмических упражнений:

Овощи

Как-то вечером на грядке Дети идут по кругу, взявшись за руки, в

Репа, свекла, редька, лук центре на корточках сидит водящий с

Поиграть решили в прятки, завязанными глазами.

Но сначала встали в круг.

Рассчитались четко тут же: Останавливаются, крутят водящего.

Раз, два, три, четыре, пять.

Прячься лучше, прячься глубже, Разбегаются, приседают, водящий их

Ну а ты иди искать. ищет.

Листья

Листья осенние тихо кружатся, Дети кружатся, расставив руки в стороны.

Листья нам под ноги тихо ложатся. Приседают.

И под ногами шуршат, шелестят, Движения руками влево-вправо.

Будто опять закружиться хотят. Снова кружатся на носочках.

Н. Нищева

3.Игровое физкультурное занятие по сказке: «Три поросенка»

Цель. Закрепление сказки «Три поросенка» на основании проигрывания ее эпизодов в физических упражнениях.

Задачи. Совершенствование навыков метания; развитие умения управлять своим телом (равновесие, координация движений); воспитание трудолюбия и взаимопомощи .

Материал. Ребристая доска, маленькие мячи для метания, маска волка, веревка для обозначения реки.

Ход занятия.

1-я часть. Дети входят в спортивный зал. Воспитатель говорит, что сегодня они побывают в сказке «Три поросенка». «Представим, что все наши ребятки поросятки, которые прибежали на лесную полянку. Светит ярко солнышко. Пойдемте на встречу ему (Ходьба на носках, руки вверх).

Всем стало весело и поросята разбежались по полянке (бег в рассыпную).

Потом они пошли по дорожке. На пути у них - речка (ходьба по ребристой доске).

Затем дети останавливаются, встают в большой круг. Воспитатель говорит, что в сказке поросята построили себе дома - вот и они сейчас будут их строить, вначале - соломенный дом.

Косим травку на солнышке (взмахи руками, имитации косьбы, пять - шесть раз).

Сушим траву на солнышке (повороты вправо, влево, руки в стороны, ладонями вверх).

Солому складываем в кучу (наклоны к правой и левой ноге попеременно)

Подул ветер, и деревья закачались (наклоны туловища вправо и влево)

Собираем ветки и складываем их в кучу (наклоны туловища вперед с прогибами спины, руки вытянуть вперед)

Дом из веток готов, теперь поможем третьему поросенку построить каменный дом. Поднимаем кирпичи (передают «кирпичик» из рук в руки).

Любуемся домом (ноги на ширине плеч - переступают с ноги на ногу, покачиваясь).

Дом построили и поросята радуются (прыжки на месте).

2-я часть.* Основные движения.

На поляне поросята нашли шишки и стали кидать их через реку (метание мячей вперед - постараться перебросить их через «реку»).

Поросята нашли узкое местечко в реке и постарались через нее перепрыгнуть (прыжки вперед).

На том берегу они собрали шишки (дети собирают мячи) и вернулись на полянку по мостику (ходьба по доске).

3-я часть. Подвижная игра «Три поросенка»

Дети (о трое) стоят в обручах (домики поросят). Условие: когда поросят трое и они находятся в домике, волк не может их тронуть

Звучит веселая музыка, и все поросята бегут на полянку: «мы маленькие поросятки, по лесу гуляем, цветы собираем». Воспитатель объявляет об опасности: «Вдруг выходит волк, он зубами - щелк!».

Все поросята должны занять свои домики. Заканчивается игра хороводом «Нам не страшен серый волк».

В конце занятия дети строятся. Воспитатель хвалит их за ловкость, трудолюбие, находчивость и старательность.

https://pandia.ru/text/79/404/images/image029_21.gif" width="197 height=148" height="148">

4.Подвижные игры на улице:

Волк и семеро козлят. С помощью считалки выбирается волк. Он находится за чертой (спит). Остальные игроки козлята - прыгают, играют. Ведущий говорит: «Козлятушки - ребятушки, есть хотите?» малыши отвечают «Да, да, да». Ведущий продолжает: «Ну так к маме бегите», «Нам нельзя, серый волк под горой не пускает нас домой!» - объясняют козлята и бегут в свой домик. В это время волк просыпается и пытается поймать козлят.

https://pandia.ru/text/79/404/images/image031_18.gif" width="172 height=129" height="129">.gif" width="175 height=131" height="131">

«Хитрая лиса». Воспитатель незаметно от дети выбирает лису. Дети три раза зовут ее «Хитрая лиса, ты где?». Лиса прыгает в центр круга «Я гут». Дети разбегаются, а лиса их ловит.

Медико - профилактический

Задачи:

1.На основе глубокой диагностики физического состояния ребёнка обеспечить индивидуальные меры укрепления здоровья, обеспечения своевременного физического развития и совершенствования физической подготовленности.

2.Обеспечить комплексное решение физкультурно - оздоровительных задач в контакте с медицинскими работниками ДОУ.

2.Разработать карты – прогнозы здоровья и физического развития на каждого ребёнка на основе диагностики.

3.Проводить пропагандистко - медицинскую работу среди родителей по предупреждению заболеваемости.

Реалибитационно - корригирующий

Задачи.

1.Создать условия для полноценного физического развития детей.

2.Разработать противоэпидемиологические мероприятия.

Проводимая работа по этому направлению.

Профилактика:

1.Комплексы игр по профилактике плоскостопия.

2.Комплексы игр по профилактике нарушений осанки.

3.Комплексы дыхательной гимнастики.

4.Снятие умственной усталости во время занятий (физкультминутки).

5.Прогулки на свежем воздухе.

6.Закаливание:

Режим сквозного и одностороннего проветривания в течение дня

Ходьба босиком по «дорожке здоровья»

7.Оптимальный двигательный режим.

8.Рациональная одежда детей

9.Мероприятия на период повышенной заболеваемости гриппом и ОРЗ.

10.Витаминизация третьего блюда

11.«Чесночные» киндеры - амулеты

Информационно – научный

Задачи.

1.Обеспечить пропаганду здорового образа жизни, используя методы наглядной агитации.

2.Повысить уровень знаний и интерес родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей.

Проводимая работа по этому направлению:

1.Создание банка данных детей (портфолио на каждого ребёнка)

2.Наглядное оформление группы по приобщению детей к ЗОЖ.

3.Консультации для родителей:

-«Игры, для развития мелкой моторики»,

- «Если ребёнок заболел. Лечимся играя»,

- «Соблюдение режимов питания».

4.Оздоровительные игры:

-«Заинька, попляши…»

Все, что нужно для игры, – это хорошее настроение, несколько ребятишек и желание повеселиться. Для начала коллектив выбирает одного участника, который становится в центр круга, а все остальные берутся за руки и обступают его вокруг. Двигаясь все вместе, дети приговаривают:

Заинька, попляши,
Серенький, поскачи,
Кружком бочком повернись,
Кружком, бочком повернись!
Заинька, в ладоши,
Серенький, в ладоши,
Кружком, бочком повернись,
Кружком, бочком повернись!
Есть зайцу куда выскочить,
Есть серому куда высочить,
Кружком, бочком повернись,
Кружком, бочком повернись!

Психолого – педагогической коррекции

Задачи.

1.Создание комфортной, тёплой, уютной обстановки. Радушный, внимательный приём детей.

2.Способствовать своевременному и полноценному психическому развитию ребёнка.

3.Формировать отношение ребёнка к самому себе, и к окружающим его людям.

1.Мероприятия по адаптации.

Рассматривание с детьми домашних фотографий.

Показ - обыгрывание любимой игрушки ребёнка.

Дидактическая игра «Напои куклу чаем»

Дидактическая игра «Уложим куклу спать»

Слушание песенок - потешек

Подарки игрушки - самоделки детям.

2.Консультации для родителей.

- «Ребёнок поступает в детский сад»

- «В детский сад как на праздник»

Духовно – национальный

Задачи

1.Формировать познавательное, позитивное отношение ребёнка к окружающему миру.

2.Формировать эмоциональную отзывчивость к проблемам и переживаниям людей ближайшего окружения.

Проводимая работа по этому направлению

1.Занятие «Друзья»

Цель: развивать элементарные представления о дружеских взаимоотношениях.

2.Занятие «Ссора»

Цель: помочь ребёнку понять возможные причины возникновения ссор.

3.Занятие «Как помириться»

Цель: учить детей простым способам выхода из конфликта.

4.Занятие «Совместное дело»

Цель: помочь ребёнку понять, что вместе легче справиться с любым делом и интересно играть.

Ландшафтно – средовой

Задачи

1.Организовать среду, доступную восприятию, пониманию ребёнка, удовлетворяющую его потребности.

2.Обеспечить безопасность жизнедеятельности ребёнка, разумное сочетание разнообразных зон деятельности.

Проводимая работа по этому направлению:

1.Работа в уголке природы

2.Занятия по ознакомлению с комнатными цветами

3.Прогулки на групповом участке

4.Прогулка к остановкам экологической тропы ДОУ

Научно – методический

Задача

1.Сформировать конкретную образовательную модель по здоровому образу жизни.

Семейно – поведенческий

Задача:

1.Учить детей проявлять доброжелательное отношение к родителям, быть внимательным к их просьбам, заботиться о близких, замечать состояние и настроение окружающих.

Проводимая работа по этому направлению

1.Консультация для родителей «Не забудьте! Этикет в семье»

2.Рассматривание семейного альбома.

3.Сюжетно – ролевая игра «Мой дом»

4.Пальчикова игра «Семья»

Результаты работы позволят сделать следующие выводы, что:
- комплексная система физкультурно-оздоровительной работы способствует оздоровлению детей, улучшению медико-педагогических условий для физического развития ребёнка;

У родителей появился интерес к содержанию физкультурно-оздоровительной деятельности с детьми в условиях ДОУ и дома;
- повышается уровень психолого-педагогической грамотности родителей;
- вырастает уровень включённости родителей в оздоровительный процесс.

Задачи:
Удовлетворить потребность детей в двигательной активности.
Воспитывать привычку к здоровому образу жизни.
Учить заботиться о своём здоровье.
Понедельник.
Утро:
Беседа о здоровье «Зачем нужно умываться?» Воспитывать КГН, приучать заботиться о своём организме.
Дидактическая игра «У нас порядок». Упражнять в классификации картинок с изображением предметов, необходимых для умывания.
Подвижная игра «У медведя во бору». Развивать двигательную активность, учить чётко произносить слова: «У медведя во бору я гуляю и пою. Медведь, вставай, из берлоги вылезай!».
Игровое упражнение «Догони мяч».

Гимнастика.
НОД. Познание. «Умывание каждый день».
Пр. сод.: Закреплять навыки детей в умывании, в знании предметов туалета и их назначении. Развивать наблюдательность, любознательность, познавать свойства воды. Воспитывать у детей КГН, желание всегда быть красивым, чистым, аккуратным. Уважительно относиться к своему телу.
Между НОД: Игра «Мама и детёныш». Развивать эмпатию, самоконтроль, выразительность движений.
Дыхательная гимнастика «Шарик».
Прогулка:
Подвижная игра «Птички в гнёздышках».
С подгруппой детей подвижная игра «С кочки на кочку».
Игровое упражнение «Ножки, ножки».
Индивидуальная работа с Алсу, Ариной, Игорем. Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперёд. Игровое упражнение «Весёлые зайчики».
2 половина дня:
Игровое упражнение «Мишка и шишки».
Малоподвижная игра «Береги предмет».
Прогулка:
Подвижная игра с прыжками «По ровненькой дорожке».
С подгруппой детей подвижная игра «Зайка беленький сидит».
Игровое упражнение «Лошадки». Ходьба с высоким подниманием колен в чередовании с прямым галопом.
Вторник.
Утро:
Беседа «Чтобы глазки лучше видели».
Микрогимнастика для глаз «Жук».
Хороводная игра «Если весело живётся» (разучивание).
Игровое упражнение «Через ручеёк». Развивать равновесие.
Гимнастика.
НОД. Физкультура.
Пр. сод.: Упражнять детей в ходьбе переменным шагом через шнуры, в беге врассыпную. Учить катать мяч между предметами (развитие ловкости и глазомера). Упражнять в подлезании под шнур, не касаясь руками пола.
Между НОД: Подвижная игра «Не боимся мы кота».
Прогулка:
Подвижная игра «Зайцы и волк».
С подгруппой детей подвижная игра «Птички в гнёздышках».
Игровое упражнение «Лошадки» (со скакалкой).
Индивидуальная работа с Даниилом, Аделиной, Аней. Упражнять в метании. Игровое упражнение «Попади в обруч».
2 половина дня:
Закаливание. Микрогимнастика.
Упражнение на укрепление икроножных мышц «Ножницы».
Дидактическая игра «Медведь, что ешь?»
Чтение сказки К. И. Чуковского «Айболит».

Прогулка:

Подвижная игра «Наседка и цыплята».

С подгруппой детей подвижная игра «Лохматый пёс».

Рассматривание альбома о спорте. Показать, как взрослые люди занимаются спортом, познакомить с некоторыми видами спорта.

Игровое упражнение с обручем «Подними быстро».

Подвижная игра «Подарки».

Гимнастика.

НОД. Рисование. «Во саду ли, в огороде растут витамины».

Пр. сод.: Учить передавать образ фруктов и овощей. Учить закрашивать контур предметов, не выходя за линии контура. Закрепить названия овощей и фруктов, их применение на благо здоровья человека.

Между НОД: Подвижная игра «Мы топаем ногами».

Прогулка к стадиону:

Цель: Показать детям место, где люди занимаются спортом, познакомить с некоторыми спортивными снарядами. Воспитывать желание заниматься физкультурой.

Подвижная игра «У ребят порядок строгий».

Индивидуальная работа на развитие координации движений с Лизой, Ваней, Стёпой, Андреем. Игра «Пройди, не задень» (ходьба между кеглями).

Игровое упражнение с мячом «Подбрось, поймай».

2 половина дня:

Закаливание. Микрогимнастика.

Игровое упражнение «Подлезь под шнур».

Индивидуальная работа с Дашей, Игорем, Аней. Упражнять в ходьбе по скамейке со спрыгиванием в обруч.

Рассматривание иллюстраций к сказке «Айболит».

Прогулка:

Подвижная игра «Найди свой домик».

С подгруппой детей подвижная игра «Зайцы и волк».

Игровое упражнение «Белые медведи». Ходьба по горке с опорой на ступни и ладони.

Беседа «В гостях у доктора Пилюлькина». Уточнить и упорядочить знания о профессии врача.

Дидактическая игра «Что нужно доктору для работы?».

Подвижная игра «Найди флажок».

Игровое упражнение «Передай мяч».

Гимнастика.

НОД 1.Формирование целостной картины мира. «Что я знаю о себе».

Пр. сод.: Продолжать знакомить детей с основными частями тела человека. Уточнить и упорядочить знания о нашем теле. Научить различать левую и правую руку, ногу. Развивать внимание, логическое мышление. Воспитывать интерес к познанию самого себя.

Между НОД: Подвижная игра «Карусель».

НОД 2. Физкультура.

Пр. сод.: Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий. Учить пролезать в обруч, не касаясь руками пола. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по доске.

Прогулка:

Подвижная игра «Не боимся мы кота».

С подгруппой детей подвижная игра «Если весело живётся».

Игровое упражнение «Пробеги змейкой между кеглями».

Индивидуальная работа с Идрисом, Алсу, Стёпой. Игра «Достань снежинку». Упражнять в прыжках.

2 половина дня:

Закаливание. Микрогимнастика.

Малоподвижная игра «Дрозд».

Сюжетно – ролевая игра «Мы – врачи». Систематизировать знания о труде врача.

Прогулка:

Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».

Игровое упражнение с прыжками «По кочкам через болото».

Беседа «Крепкие зубки». Чтение сказки «Как Маша и Миша чистили зубы».

Хороводная игра «Эй, дружок!».

Игровое упражнение «Попади в ворота». Учить прокатывать мяч между ножками стула.

Дидактическая игра «Для чего?». Закреплять знания о спортивном оборудовании.

Гимнастика.

НОД. Коммуникация. «В гостях у Мойдодыра».

Пр. сод.: Учить детей составлять описание предмета. Учить громко произносить строчки знакомых стихотворений, чётко проговаривая слова. Упражнять в согласовании существительных и прилагательных и активизировать их в речи. Учить детей употреблять в речи существительные в родительном падеже. Учить правильно называть предметы и действия с ними. Упражнять в правильном произношении звука «Ш» и учить детей произносить его длительно на одном выдохе.

Между НОД: Игровое упражнение «Сделай круг».

Прогулка:

Подвижная игра «У медведя во бору».

С подгруппой детей подвижная игра «Наседка и цыплята».

Игровое упражнение «Смелые ребята». Упражнять в ходьбе по ограниченной площади опоры.

Индивидуальная работа с Андреем, Даниилом, Аделиной. Развивать глазомер. Игра «Попади в кеглю». Ударом ноги по мячу сбить кеглю.

2 половина дня:

Закаливание. Микрогимнастика.

Игровое упражнение «Наперегонки».

Малоподвижная игра «Флажок».

Развлечение «Мыльные пузыри».

Прогулка:

Подвижная игра «Где мы были, мы не скажем».

Подвижная игра с подгруппой детей по их желанию.

Игровое упражнение «Повернись вокруг себя».

Взаимодействие с семьёй.

Консультация «Чтобы малыш рос здоровым».

Папка-передвижка «Предупреждение эмоциональных поведенческих проблем в дошкольном возрасте».

Проект по физкультурно-оздоровительной работе во второй младшей группе «Путешествие в страну здоровья»

« Забота о здоровье – важнейшая работа воспитателя.

От жизнерадостности, бодрости детей зависит их

духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие,

прочность знаний, вера в свои силы».

В. А. Сухомлинский.

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Именно в этот период наблюдается интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Очевидна и значимость формирования у детей определенной базы знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанной потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Воспитание физически здорового ребенка стало главным стержнем в воспитательно-образовательном процессе дошкольного учреждения. Современная социально-экономическая ситуация привели к резкому ухудшению здоровья населения России, главным образом детского. Решить задачи физического воспитания и развития детей, снижения их заболеваемости можно только совместными усилиями педагогов, медицинских работников и родителей.

По данным НИИ социальной гигиены и организации здравоохранения в России только около 40% детей можно считать условно здоровыми. Поэтому оздоровление и воспитание потребности к здоровому образу жизни являются актуальными задачами, стоящими перед обществом.

В связи с этим, воспитателем второй младшей группы «Неваляшки» была разработана программа «Путешествие в страну здоровья» на 2016-2017 годы для детей с 3-4 лет, направленная на сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у них мотивационных основ здорового образа жизни.

Целью данного проекта является создание единого здоровьесберегающего пространства и формирование навыков здорового образа жизни у детей младшего дошкольного возраста.

Основные задачи оздоровительной деятельности:

Формирование у детей первичных представлений о здоровье и здоровом образе жизни.
Организация условий для развития у детей познавательного интереса к своему организму и его возможностям.
Воспитание бережного и заботливого отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.
Повышение педагогической компетентности педагогов и родителей в вопросах ЗОЖ, активизация роли родителей в создании ЗОЖ.

К концу работы по данному проекту мы планируем достичь следующих результатов:

Для детей:

1) Сформированные навыки здорового образа жизни.

2) Правильное физическое развитие детского организма, повышение его сопротивляемости инфекциям.

3) Сформированность гигиенической культуры, наличие потребности в здоровом образе жизни и возможностей его обеспечения.

4) Создание системы здоровьесберегающей деятельности, с учётом потребностей, ресурсов, условий детского сада.

Для родителей:

1) Повышение компетентности родителей в вопросах физического развития и здоровья.

2) Активное участие родителей в жизнедеятельности ДОУ.

Для педагогов:

1) Качественное освоение педагогами инновационных технологий физического воспитания и оздоровления детей.

2) Повышение профессионального уровня педагогов.

ПЛАН ПОДГОТОВКИ И РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА

Каждый месяц проекта представлен определенной темой (станцией), в которой прослеживается интеграция деятельности всех участников образовательного процесса. Важно, чтобы и дети, и родители, и педагоги положительно отнеслись к событиям каждого месяца, заразились идеей и осознали важность совместных дел.

Месяц	Тема месяца (станция)	Идея, задачи месяца.
сентябрь	Чистюлькино	Герой месяца – «Мойдодыр». Цель:воспитание культурно – гигиенических навыков и навыков самообслуживания у детей младшего дошкольного возраста
	Физкультуркино	дать представление о том, что такое утренняя зарядка, физические упражнения, как они укрепляюти здоровье, поднимают настроение.
	Витаминкино	Герой месяца – Карлсон. Цель: Закреплять умение детей узнавать и правильно называть овощи и фрукты, о месте их произрастания и пользе. Расширять знания детей о витаминах, их значении в здоровье человека. Развивать логическое мышление, память.
	неболейкино	Герой – Доктор Айболит. Цель: Познакомить детей с упражнениями, укрепляющими различные органы и системы организма. Дать представление о необходимости закаливания. Дать представление о ценности здоровья; формировать желание вести здоровый образ жизни. Формировать умение сообщать о самочувствии взрослым, избегать ситуаций, приносящих вред здоровью, осознавать необходимость лечения.
	Красотулькино	Герой месяца – Мойдодыр. Цель: Приучать детей следить за своим внешним видом. Продолжать учить пользоваться расческой и носовым платком. Формировать элементарные навыки поведения за столом: правильно пользоваться столовой и чайной ложками, вилкой, салфеткой; не крошить хлеб, пережевывать пищу с закрытым ртом, не разговаривать с полным ртом,
	Спортивная	Герой месяца – Олимпийский мишка. Цель: развитие физических качеств {скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации); накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями); формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
	Вкусняшкино	Герой месяца «Мойдодыр». Цель: 1.Формировать знания детей о правильном и рациональном питании. 2. Познакомить детей с понятиями «вредная» и «полезная» пища. 3. Воспитывать у детей желание и потребность быть здоровым.
	Отдыхалкино	Доктор Айболит. Цель: познакомить детей с релаксационными техниками, вариантами массажа и самомассажа.
	Здоровейкино	Все персонажи. Цель: подведение итогов путешествия, повторение и закрепление полученных знаний, умений и навыков.

ПЛАН РАБОТЫ С ВОСПИТАННИКАМИ

Месяц	Мероприятия	Отметка о выполнении
Сентябрь	НОД «Чистота- залог здоровья».

	Чтение стихотворения А. Барто «Девочка чумазая».
	Отгадывание загадок о предметах личной гигиены.
	Беседы на тему: «Личная гигиена».
	Игровое занятие «Королева зубная щетка»
	Опыт-сказка «Мыло – супергерой»
	Развлечение: "Весёлая физкультура
	Рисование «Мой веселый звонкий мяч»
	Чтение В.Берестов «Лежебока»
	Чтение П.Ефимов «Стихотворение о физкультуре»,
	Организация групповой традиции «Двигательные минутки».
	НОД «Овощи и фрукты – полезные продукты».
	НОД «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу»(
	Лепка «Однажды хозяйка с базара пришла…»
	Создание условий для сюжетно – ролевой игры «Магазин»
	Чтение С.Михалков «Про девочку, которая плохо кушала»,
	Создание игровой ситуации.«К нам в гости пришёл Доктор Айболит »
	Заучивание пословиц, поговорок о здоровье
	Создание условий для сюжетно – ролевой игры « Больница»
	Чтение К.Чуковский «Айболит
	НОД «Зайка Ушастик заболел»
	Сказка-беседа «В стране Болючке»
	НОД «Поможем Незнайке»
	Чтение Л.Воронкова «Маша-растеряша»;
	Чтение «Что такое хорошо, что такое плохо» В. Маяковский
	Создание условий для сюжетно – ролевой игры «Семья».
	чтение сказки «Мойдодыр» К. Чуковского,
	НОД «Бабушка Забавушка в гостях у ребят»
	Конструирование «Спортивная площадка»
	НОД «Знакомство с зимними видами спорта»
	Развлечение «Мы – спортсмены»
	Чтение А.Бах «Надо спортом заниматься»,
	Коллаж «Юные спортсмены».
	Развлечение на улице «Зимние забавы»
	Коллаж «Полезные и вредные продукты»
	НОД «Овощи и фрукты – полезные продукты»
	НОД «Молоко да каша - полезная пища наша»
	Викторина «Угадай на вкус»
	Создание игровой ситуации «Полезно –не полезно»
	Чтение Э. Мошковская «Маша и каша»
	Создание условий для п/и «Съедобное-несъедобное».
	Ситуативный разговор: «Что можно приготовить из овощей»
	Организация групповой традиции «Релаксационная пауза»
	НОД.«Я здоровье берегу - сам себе я помогу».
	Фотовыставка «Наш отдых»
	НОД «На пути к здоровью»

	НОД «Азбука здоровья»
	Создание игровой ситуации.«Девочка чумазая».
	Рассматривание иллюстраций, фотографий о здоровом образе жизни.
	Развлечение « В стране здоровья»

ПЛАН РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ

	Название мероприятия	Отметка о выполнении
Сентябрь	Консультация: «Личная гигиена дошкольника»
	Папка-передвижка: «Утренняя гимнастика. Несколько простых советов».
	Папка- передвижка: «Живые витамины»

	Памятка: «Как сформировать правильную осанку?»
	Папка-передвижка: .«Подвижные игры с детьми дома и на улице».
	Буклет «10 заповедей здоровья».
	Консультация:«Игры, которые лечат».
	Совместное развлечение «В стране здоровья»